大阪天満のパーソナルトレーニングジム一覧

天満

多くの商業施設が集まっている大阪天満エリアは、パーソナルトレーニングジムの数も豊富です。

人気の短期集中型ダイエットを行なうジムから、ヨガやピラティスの個人レッスンを行なうスタジオまで、さまざまな施設が見つかります。

梅田駅へも徒歩でアクセスできる距離ですので、梅田キタ周辺でパーソナルトレーニングジムを探している方にも選択肢の一つになるエリアです。

ここでは、JR「天満駅」「大阪天満宮駅」周辺にあるパーソナルトレーニングジムを中心にご紹介していきます。

ジム名 回数 料金 場所
導夢 16回 128,000円 高速電気軌道堺筋線「扇町駅」から徒歩1分
B-station 8回 48,000円 JR東西線「大阪天満宮駅」から徒歩1分
MiyauchiパーソナルトレーニングGYM 16回 200,000円 京阪本線「天満橋駅」から徒歩7分
YOU SPORTS GYM
天満橋店
1回 3.240円 JR東西線「大阪天満宮駅」から徒歩7分
ピラティス&トレーニングスタジオDTS 8回 60,480円 JR東西線「大阪天満宮駅」から徒歩3分

導夢

ジム名 回数 料金 場所
導夢 16回 128,000円 高速電気軌道堺筋線「扇町駅」から徒歩1分

コース別料金表

コース名 特徴 回数 料金
16回コース 1回60分 16回 128,000円
8回コース 8回 72,000円
4回コース 4回 38,000円
継続コース 4回 30,000円
入会金 30,000円
カウンセリング 無料

導夢は、大阪市高速電気軌道堺筋線「扇町駅」のすぐ近くにあるパーソナルトレーニングジムです。

コースは16回・8回・4回の中から選べるようになっています。16回でも128,000円ですので、パーソナルトレーニングジムの中ではかなりリーズナブルです。

また、コース修了後は4回30,000円のお得な継続コースでトレーニングを続けられます。

いずれのコースも、ミネラルウォーターとプロテイン付きです。また、希望に応じて2~3人でのトレーニングも可能となっており、そちらのほうが完全マンツーマンより1人あたりの料金が安くなると思われます。

特徴

  • 代表トレーナーは、全日本ベンチプレス大会優勝の吉川望氏
  • 国内では数少ないSTROOPSを導入
  • リーズナブルで通いやすい料金設定

導夢は、2012年と2014年に全日本ベンチプレス大会で優勝したパワーリフティング選手、吉川望氏が代表トレーナーを務めるジムです。

吉川氏は、大阪江坂・豊中のパーソナルトレーニングジムfis.の顧問トレーナーでもある方で、現在もパーソナルトレーニングの指導を行ないながら現役の選手として活躍されています。

トレーニングでは、体幹だけではなく両手両足も含めた全身のトレーニングができる「STROOPS(ストループス)」というツールをとり入れている点が特徴です。全身を効率よくきたえられるため、世界のトップアスリートも愛用しています。

またウェイトトレーニングとしては、効果の高い「BIG3(ベンチプレス・スクワット・デッドリフト)」が行なわれています。カロリーの消費量も多いため、ダイエット目的の方にも最適です。

リーズナブルな料金で質の高いパーソナルトレーニングを受けられるジムといえるでしょう。

B-Station

ジム名 回数 料金 場所
B-station 8回 48,000円 JR東西線「大阪天満宮駅」から徒歩1分

コース別料金表

コース名 特徴 回数 料金
8回コース 1回60分 8回 48,000円
6回コース 6回 37,000円
4回コース 4回 26,000円
都度払い 回数券を1度以上購入した方のみ利用可能 1回 7,000円
登録料 5,000円
初回体験(70分) 6,480円

B-stationは、JR大阪天満宮駅から徒歩わずか1分の場所にある、アクセス良好なパーソナルトレーニングジムです。

コースは8回・6回・4回の3つで、8回でも48,000円とかなり低料金に抑えられています。ちなみに通うペースは、8回で月4回(週1回)、6回で月3回、4回で月2回です。

その他、希望によっては1回7,000円で都度払いもできますが、回数コースを1度でも利用した方限定です。また1回2,500円で、20分間の延長もできます。

いずれのコースも、最初は初回体験の申し込みが必要です。

パーソナルトレーニング以外に、ストレッチポールやひめトレ(骨盤底筋群を活性化)のコースもあります。

  • マシンを使わない自重トレーニング
  • 体幹(コア)をきたえるのに最適
  • 1回あたり6,000円台のリーズナブルな料金設定

B-stationでは、筋トレの「マシン」は一切使わず、自重トレーニングが行なわれている点が大きな特徴です。

体幹(コア)をきたえる運動がメインで、のべ5,000人以上にマンツーマン指導してきた経験をもとに、強度・難度の豊富なバリエーションの中から一人ひとりに合わせたトレーニングを指導しています。

さらに、家でできるセルフエクササイズも教えてもらえるため、トレーニングに行かない日でも運動習慣が身につくとのことです。

女性や運動初心者の方、あまりムキムキになりたくない方などには特に通いやすいジムといえるかもしれません。

MiyauchiパーソナルトレーニングGYM

ジム名 回数 料金 場所
MiyauchiパーソナルトレーニングGYM 16回 200,000円 京阪本線「天満橋駅」から徒歩7分

コース別料金表

コース名 特徴 回数 料金
8週間16回セッション 1回60分 16回 200,000円
12週間24回セッション 24回 280,000円
継続コース 3回 30,000円
10回 95,000円
入会金 30,000円
カウンセリング 無料

MiyauchiパーソナルトレーニングGYMは、2006年JPCマスターズクラスボディビル選手権で8位を獲得した宮内浩一氏がトレーナーを務めるジムです。

基本となるコースは16回と24回のいずれかで、それぞれ2ヶ月・3ヶ月の短期集中型となっています。料金は16回で200,000円ですので、パーソナルトレーニングジムとしては平均的です。

さらにコース修了後は、継続料金で通うことができます。基本コースよりは割安で、3回30,000円、10回95,000円です。

特徴

  • 指導経験10年以上のベテラントレーナーによる完全プライベートレッスン
  • 厳しい糖質制限はナシ
  • コース終了後、4週間の無料メールサポートつき

MiyauchiパーソナルトレーニングGYMは、ボディビル選手権で8位になった経歴がある宮内浩一氏が、マンツーマンで指導を行なっているジムです。

宮内氏は、もともと華奢だった体をトレーニングで改造することに成功しているため、自身の経験をもとにした有用なアドバイスが期待できます。

トレーニングは、ダンベルやバーベルなどのフリーウェイトが中心で、コアマッスルをきたえることに主眼が置かれているとのことです。また、女性や運動経験のない方には、軽いダンベルを使った効果的な軽重量トレーニングを行なっています。

食事管理は、よくある糖質制限ではなく、一人ひとりに合わせたメニューや生活習慣のアドバイスが中心のため、これまで過酷な糖質制限でリバウンドしたことのある人にも最適です。

コース修了後も、4週間の無料メールサポート(食事のことでもトレーニングのことでもOK)が付いているため、リバウンドの防止に役立てることができます。

YOU SPORTS GYM天満橋店

ジム名 回数 料金 場所
YOU SPORTS GYM
天満橋店
1回 3.240円 JR東西線「大阪天満宮駅」から徒歩7分

コース別料金表

コース名 特徴 回数 料金
YOUマンツーマントレーニング(都度払い) 1回30分 1回 3.240円
YOUマンスリー会員 YOU整体+YOUマンツーマントレーニングのセット 1回 月会費6,000円+
1回3,240円
コンピューター3D姿勢分析 姿勢・筋肉バランスのチェック 1回 1,080円
会員手数料 YOUマンスリー会員のみ 3,240円
カウンセリング 無料

YOU SPORTS GYM天満橋店は、「ゆう鍼灸接骨院」に併設されたパーソナルトレーニングジムです。

パーソナルトレーニングだけを都度払いで受ける「YOUマンツーマントレーニング」と、同時に整体も受けられる月額制の「YOUマンスリー会員」の2コースがあります。

整体だけの料金は1回2,160円のため、月3回以上受診する方はYOUマンスリー会員のほうがお得です。また、マンスリー会員はトレーニングウェアおよびシューズを無料でレンタルできます。

料金は、トレーニング時間が30分と短いこともあって、1回3,240円とリーズナブルです。

その他、姿勢や筋肉のバランスをくわしく解析する「コンピューター3D姿勢分析」も、1回1,080円で利用できます。

特徴

  • 鍼灸接骨院併設のパーソナルトレーニングジム
  • 全面人工芝のフィットネスルームを完備
  • 整体と一緒に受けることで効果UP

YOU SPORTS GYM天満橋店は、鍼灸接骨院に併設されたパーソナルトレーニングジムです(本店は中央区淡路町にあります)。

トレーニングスペースは全面人工芝となっており、心地いい環境でトレーニングができます。とくに整体と一緒に受けることで効果アップが期待できるため、体に慢性的な痛みのある方や、運動後のケアを受けたい方に最適です。

ただし有酸素運動もあるとのことですので、短期集中型のダイエット・ボディメイクを行なうパーソナルトレーニングジムとは趣が異なります。

整体を受けながら筋肉をつけて姿勢を良くしたい方など、体の調子を全体的に整えたい人向けといえるかもしれません。

ピラティス&トレーニングスタジオDTS

ジム名 回数 料金 場所
ピラティス&トレーニングスタジオDTS 8回 60,480円 JR東西線「大阪天満宮駅」から徒歩3分

コース別料金表

コース名 特徴 回数 料金
一般 1回60分 1回 8,640円
4回 32,400円
8回 60,480円
学生 1回60分 1回 7,560円
4回 28,080円
8回 51,840円
アスリート 1回90分 1回 11,880円
4回 45,360円
8回 86,400円
専門家向け 1回75分。
トレーナー・治療家・インストラクターなどが対象
1回 10,800円
入会金 記載なし
初回体験 カウンセリング&レッスン 5,400円

ピラティス&トレーニングスタジオDTSは、ピラティスを中心としたコアトレーニングを行なうスタジオです。

少人数制のグループレッスンもありますが、メインはパーソナルレッスンであり、属性によって一般・学生・アスリート・専門家という4つの料金体系に分かれています。一般の場合、1回8,640円ですが、8回チケットにすると1回あたり7,560円になりますので、何度か通う方はチケットのほうが断然お得です。

ちなみにグループレッスンは、1回50分で3,240円、4回11,880円、8回21,600円となっているため、マンツーマンに比べると半額以上安く受けられます。

支払いはすべて現金のみで、クレジットカードの取り扱いはありません。

特徴

  • 体幹(コア)トレーニングを行なうジム
  • 「運動・栄養・休養」を3本柱としたアプローチ
  • アスリートや指導者のパフォーマンスアップにも対応

ピラティス&トレーニングスタジオDTSは、「運動・栄養・休養」の3つを基本軸としています。

運動は、ピラティスを通して体幹をきたえるコアトレーニングが中心です。体幹がしっかりして姿勢がよくなると、体を機能的に使えるようになるため、自然とやせやすく疲れにくい体になると考えられています。

栄養では、まず一週間ほど普段と同じ食事をしてその記録を提出し、その後で一人ひとりに合った食事の内容やとり方のコツなどのアドバイスを受けます。好きなものも制限するのではなく、食べ方やタイミングなどを教えてもらえるとのことです。

このようなきめ細かな指導は、一般の人のダイエットにはもちろんのこと、アスリートや指導者の競技力向上にも最適とされています。

大阪天満のその他のパーソナルトレーニングジム

上でご紹介したほかにも、大阪天満でパーソナルトレーニングを受けられる施設には以下のようなところもあります。

ジム名 所在地
ファーストクラストレーナーズ 2店舗あり
(天満橋1号店・天満橋2号店)
キックボクシング専門パーソナルトレーニングジムSTYLE天満橋店 市営地下鉄谷町線「天満橋駅」から徒歩1分
JOYFIT24南森町 JR東西線「大阪天満宮駅」1号出口右手すぐ

ファーストクラストレーナーズは、大阪に多数の店舗を展開するパーソナルトレーニング専門のジム、STYLEはキックボクシング専門のパーソナルトレーニングジムです。JOYFIT24は普通のフィットネスクラブですが、希望に応じてパーソナルトレーニングも受けられます。

距離的に梅田駅周辺のパーソナルトレーニングジムにも通いやすいため、選択肢はかなり多いエリアです。

初回のカウンセリングや体験トレーニングなどをどんどん利用して、相性のいいジムを選んでください。

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