大阪住吉区のパーソナルトレーニングジム一覧

住吉区

大阪市の最南部に位置する住吉区は、区のほとんどが住宅地のため、都心部ほどパーソナルトレーニングジムの数は多くありません。

しかし、地下鉄御堂筋線「長居駅」を中心に、本格的なボディメイクができるジムがいくつかあります。それ以外では、普通のフィットネスクラブの中でパーソナルトレーニングを行なうところがあるくらいです。

全体的に、都心部に比べて料金がリーズナブルなところが多く、地元の人には通いやすいと思われます。

ここでは、大阪住吉区でボディメイクやダイエットを専門に行なうパーソナルトレーニングジムを3つご紹介していきます。

ジム名 回数 料金 場所
PRIMO Plus 月8回 32,000円 地下鉄御堂筋線「長居駅」から徒歩3分
ONE WALK GYM 16回 128,000円 地下鉄御堂筋線「長居駅」から徒歩5分
SALUTE 16回 120,000円 地下鉄御堂筋線「長居駅」から徒歩1分

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PRIMO Plus(プリモプラス)

ジム名 回数 料金 場所
PRIMO Plus 月8回 32,000円 地下鉄御堂筋線「長居駅」から徒歩3分

コース別料金表

コース名 特徴 回数 料金
パーソナル月4回 マンツーマントレーニング 月4回 16,000円
パーソナル月8回 月8回 32,000円
グループ月8回 グループセッション 月8回 16,000円
パーソナル4回+
グループフリー
マンツーマトレーニング4回+グループセッション受け放題 26,000円
集中Dietコース(入会後 3ヶ月間限定) 1回40分の専用メニュー+3ヶ月集中カウンセリング+グループフリー 月4回 月36,000円
入会金 5,000円(体験当日の入会で無料)
事務手数料 2,000円(体験当日の入会で無料)
体験 3,000円

PRIMO Plusは、長居駅から徒歩3分のところにある、パーソナルトレーニングとグループセッションのどちらも行なっているジムです。

料金体系が独自のスタンプ制となっており、1つ2,000円のスタンプを1ヶ月で4スタンプ以上購入するシステムになっています。

パーソナルトレーニングは1回あたり4,000円ですので、2スタンプが必要です。スタンプの使い道は自由のため、たとえば4スタンプのうち2スタンプをパーソナルトレーニング1回、残り2スタンプをグループセッション2回、というふうに組み合わせることもできます。

また、新規入会者限定の「集中Dietコース」もあり、月36,000円でパーソナルトレーニングを週1回、グループセッションは3ヶ月間何度でも受けられます。

食事管理やカウンセリングも付いていますので、まず体重を落としたいという方にはおすすめです。

いずれのコースも料金はリーズナブルですし、入会金や事務手数料も体験した当日に入会すれば無料となります。

特徴

  • パーソナルセッションとグループセッションを自由に組み合わせられる
  • 加圧トレーニング・ピラティス・ストレッチなどが中心
  • SNSを活用した食事管理

PRIMO Plusは、上でもご説明したようにスタンプ制となっており、パーソナルトレーニングとグループセッションを自由に組み合わせられる点が特徴です。

パーソナルトレーニングは、加圧・ピラティス・ストレッチを中心として、ストレッチポールやシルクサスペンションなど多種多様なメニューがあり、一人ひとりに合わせて最適なものを組み合わせます。

一方、グループセッションもシルクサスペンション・マスターストレッチ・ストレッチーズなど、他ではあまり行なわれていないクラスが多く、体の柔軟性を高めながら筋力をきたえることが可能です。

さらに食事管理はSNS上で行なわれており、投稿した食事内容についてトレーナーにアドバイスをもらえるのはもちろん、ほかの会員の食事やアドバイスなども参考にすることができます。

ちなみに、PRIMO Plusのトレーナーは全員がダイエットの経験者とのことですので、自身の経験を生かしたアドバイスが期待できそうです。

ONE WALK GYM(ワンウォークジム)

ジム名 回数 料金 場所
ONE WALK GYM 16回 128,000円 地下鉄御堂筋線「長居駅」から徒歩5分

コース別料金表

コース名 特徴 回数 料金
ボディメイク2ヶ月プラン 1回60分のマンツーマントレーニング+食事指導 16回 128,000円
ペアトレーニング2カ月プラン 1回80分のペアトレーニング 16回 192,000円
入会金 記載なし
体験 5,000円
(カウンセリング30分+トレーニング60分)

ONE WALK GYMは、パーソナルトレーニング専門のジムです。

コース体系は非常にシンプルで、完全マンツーマンの「ボディメイク2ヶ月プラン」と、2人1組で受ける「ペアトレーニング2ヶ月プラン」の2つがあります。

完全マンツーマンでも16回128,000円ですので、かなり良心的な料金設定です。ペアトレーニングにするとさらに安く、1人あたり96,000円となります。

特徴

  • サマースタイルアワード入賞経験のある代表トレーナーが指導
  • みっちり60分の充実した体験トレーニング
  • お客さんは7割が女性

ONE WALK GYMでは、代表トレーナーの佐伯一歩氏が直接指導を行なっています。

佐伯氏は、夏が一番似合う男性・女性を決める「サマースタイルアワード」という大会で何度も入賞経験があるほか、「ミスターモデルジャパン関西大会」でも準グランプリを獲得していることから、自身の経験を生かした質の高い指導が期待できます。

ちなみに、ジムのお客さんは7割が女性で、年齢層は20代~60代までさまざまとのことです。運動経験がなくて不安な方も、初回からみっちり60分間の体験トレーニングを受けられますので、まずはどんなものか体験してみるといいですね。

SALUTE(サルート)

ジム名 回数 料金 場所
SALUTE 16回 120,000円 地下鉄御堂筋線「長居駅」から徒歩1分

コース別料金表

コース名 特徴 回数 料金
短期集中2ヶ月コース 1回60分のトレーニング×週2回+食事指導+トレーニング後のプロテイン 16回 120,000円
(入会金含む)
1回30分 1回30分のトレーニング 1回 3,240円
5回 15,390円
10回 29,160円
1回60分 1回60分のトレーニング 1回 6,480円
5回 30,780円
10回 58,320円
入会金 10,800円
体験(45分) 2,160円

SALUTEは、パーソナルトレーニング専門のジムです。

期限を決めてダイエットしたい方向けの「短期集中2ヶ月コース」があり、16回で120,000円(入会金込み)とかなりの低料金です。

上でご紹介した「ONE WALK GYM」のすぐ近くですが、こちらのほうがわずかながら料金は安くなっています。また、トレーニング後のプロテインもついているため、お得感があります。

その他、1回・5回・10回から選べる通常コースもあるため、短期集中コース修了後も自分のペースで通い続けられます。こちらも60分のトレーニングで1回6,480円と、パーソナルトレーニングとしては良心的な料金設定です。

特徴

  • 長居駅6番出口から徒歩約1分!
  • 完全プライベート空間でのトレーニング
  • 加圧トレーニングも可能

SALUTEは、地下鉄長居駅から徒歩わずか1分のところにある、アクセスに便利なパーソナルトレーニングジムです。

通常のウェイトトレーニングと加圧トレーニングの両方が行なわれています。指導にあたるのは、鍼灸師や加圧トレーニングインストラクターなどの資格をもったトレーナーです。

特に加圧は、血流を制限することで短時間のうちに高い効果をあげられるため、トレーニング初心者や女性でも安心して行なうことができます。

また、完全プライベート空間を大切にしていることから、入室や退室の時間に制限をもうけているとのことですので、ほかのお客さんと顔を合わせたくない方にも最適です。

大阪住吉区のその他のパーソナルトレーニングジム

上でご紹介したほかにも、住吉区でパーソナルトレーニングを受けられる施設には以下のようなところがあります。

ジム名 所在地
M’s Training Gym 南海高野線「沢ノ町駅」徒歩2分
JOYFIT24あびこ 地下鉄御堂筋線「あびこ駅」徒歩1分
ANYTIME FITNESS住吉大社店 阪堺電車「細井川駅」徒歩3分

「M’s Training Gym」は加圧トレーニング+骨盤矯正のジム、「JOYFIT24あびこ」と「ANYTIME FITNESS住吉大社店」は普通のフィットネスクラブです。

フィットネスクラブの中でもパーソナルトレーニングを行なうところは多いのですが、ビジターとして通えるところと、ジムの月会費が必要なところがありますので、事前に確認しておきましょう。

当ジムfis.江坂店は、住吉区からは距離がありますが、地下鉄一本でアクセス可能です(長居駅からは36分)。ここでご紹介したジムに引けをとらない低料金&60分の無料体験トレーニングをご用意していますので、ぜひお気軽にご予約ください!

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