大阪住吉区のパーソナルトレーニングジム一覧

住吉区

大阪市の最南部に位置する住吉区は、区のほとんどが住宅地のため、都心部ほどパーソナルトレーニングジムの数は多くありません。

しかし、地下鉄御堂筋線「長居駅」を中心に、本格的なボディメイクができるジムがいくつかあります。それ以外では、普通のフィットネスクラブの中でパーソナルトレーニングを行なうところがあるくらいです。

全体的に、都心部に比べて料金がリーズナブルなところが多く、地元の人には通いやすいと思われます。

ここでは、大阪住吉区でボディメイクやダイエットを専門に行なうパーソナルトレーニングジムを3つご紹介していきます。

ジム名 回数 料金 場所
PRIMO Plus 月8回 32,000円 地下鉄御堂筋線「長居駅」から徒歩3分
ONE WALK GYM 16回 128,000円 地下鉄御堂筋線「長居駅」から徒歩5分
SALUTE 16回 120,000円 地下鉄御堂筋線「長居駅」から徒歩1分

PRIMO Plus(プリモプラス)

ジム名 回数 料金 場所
PRIMO Plus 月8回 32,000円 地下鉄御堂筋線「長居駅」から徒歩3分

コース別料金表

コース名 特徴 回数 料金
パーソナル月4回 マンツーマントレーニング 月4回 16,000円
パーソナル月8回 月8回 32,000円
グループ月8回 グループセッション 月8回 16,000円
パーソナル4回+
グループフリー
マンツーマトレーニング4回+グループセッション受け放題 26,000円
集中Dietコース(入会後 3ヶ月間限定) 1回40分の専用メニュー+3ヶ月集中カウンセリング+グループフリー 月4回 月36,000円
入会金 5,000円(体験当日の入会で無料)
事務手数料 2,000円(体験当日の入会で無料)
体験 3,000円

PRIMO Plusは、長居駅から徒歩3分のところにある、パーソナルトレーニングとグループセッションのどちらも行なっているジムです。

料金体系が独自のスタンプ制となっており、1つ2,000円のスタンプを1ヶ月で4スタンプ以上購入するシステムになっています。

パーソナルトレーニングは1回あたり4,000円ですので、2スタンプが必要です。スタンプの使い道は自由のため、たとえば4スタンプのうち2スタンプをパーソナルトレーニング1回、残り2スタンプをグループセッション2回、というふうに組み合わせることもできます。

また、新規入会者限定の「集中Dietコース」もあり、月36,000円でパーソナルトレーニングを週1回、グループセッションは3ヶ月間何度でも受けられます。

食事管理やカウンセリングも付いていますので、まず体重を落としたいという方にはおすすめです。

いずれのコースも料金はリーズナブルですし、入会金や事務手数料も体験した当日に入会すれば無料となります。

特徴

  • パーソナルセッションとグループセッションを自由に組み合わせられる
  • 加圧トレーニング・ピラティス・ストレッチなどが中心
  • SNSを活用した食事管理

PRIMO Plusは、上でもご説明したようにスタンプ制となっており、パーソナルトレーニングとグループセッションを自由に組み合わせられる点が特徴です。

パーソナルトレーニングは、加圧・ピラティス・ストレッチを中心として、ストレッチポールやシルクサスペンションなど多種多様なメニューがあり、一人ひとりに合わせて最適なものを組み合わせます。

一方、グループセッションもシルクサスペンション・マスターストレッチ・ストレッチーズなど、他ではあまり行なわれていないクラスが多く、体の柔軟性を高めながら筋力をきたえることが可能です。

さらに食事管理はSNS上で行なわれており、投稿した食事内容についてトレーナーにアドバイスをもらえるのはもちろん、ほかの会員の食事やアドバイスなども参考にすることができます。

ちなみに、PRIMO Plusのトレーナーは全員がダイエットの経験者とのことですので、自身の経験を生かしたアドバイスが期待できそうです。

ONE WALK GYM(ワンウォークジム)

ジム名 回数 料金 場所
ONE WALK GYM 16回 128,000円 地下鉄御堂筋線「長居駅」から徒歩5分

コース別料金表

コース名 特徴 回数 料金
ボディメイク2ヶ月プラン 1回60分のマンツーマントレーニング+食事指導 16回 128,000円
ペアトレーニング2カ月プラン 1回80分のペアトレーニング 16回 192,000円
入会金 記載なし
体験 5,000円
(カウンセリング30分+トレーニング60分)

ONE WALK GYMは、パーソナルトレーニング専門のジムです。

コース体系は非常にシンプルで、完全マンツーマンの「ボディメイク2ヶ月プラン」と、2人1組で受ける「ペアトレーニング2ヶ月プラン」の2つがあります。

完全マンツーマンでも16回128,000円ですので、かなり良心的な料金設定です。ペアトレーニングにするとさらに安く、1人あたり96,000円となります。

特徴

  • サマースタイルアワード入賞経験のある代表トレーナーが指導
  • みっちり60分の充実した体験トレーニング
  • お客さんは7割が女性

ONE WALK GYMでは、代表トレーナーの佐伯一歩氏が直接指導を行なっています。

佐伯氏は、夏が一番似合う男性・女性を決める「サマースタイルアワード」という大会で何度も入賞経験があるほか、「ミスターモデルジャパン関西大会」でも準グランプリを獲得していることから、自身の経験を生かした質の高い指導が期待できます。

ちなみに、ジムのお客さんは7割が女性で、年齢層は20代~60代までさまざまとのことです。運動経験がなくて不安な方も、初回からみっちり60分間の体験トレーニングを受けられますので、まずはどんなものか体験してみるといいですね。

SALUTE(サルート)

ジム名 回数 料金 場所
SALUTE 16回 120,000円 地下鉄御堂筋線「長居駅」から徒歩1分

コース別料金表

コース名 特徴 回数 料金
短期集中2ヶ月コース 1回60分のトレーニング×週2回+食事指導+トレーニング後のプロテイン 16回 120,000円
(入会金含む)
1回30分 1回30分のトレーニング 1回 3,240円
5回 15,390円
10回 29,160円
1回60分 1回60分のトレーニング 1回 6,480円
5回 30,780円
10回 58,320円
入会金 10,800円
体験(45分) 2,160円

SALUTEは、パーソナルトレーニング専門のジムです。

期限を決めてダイエットしたい方向けの「短期集中2ヶ月コース」があり、16回で120,000円(入会金込み)とかなりの低料金です。

上でご紹介した「ONE WALK GYM」のすぐ近くですが、こちらのほうがわずかながら料金は安くなっています。また、トレーニング後のプロテインもついているため、お得感があります。

その他、1回・5回・10回から選べる通常コースもあるため、短期集中コース修了後も自分のペースで通い続けられます。こちらも60分のトレーニングで1回6,480円と、パーソナルトレーニングとしては良心的な料金設定です。

特徴

  • 長居駅6番出口から徒歩約1分!
  • 完全プライベート空間でのトレーニング
  • 加圧トレーニングも可能

SALUTEは、地下鉄長居駅から徒歩わずか1分のところにある、アクセスに便利なパーソナルトレーニングジムです。

通常のウェイトトレーニングと加圧トレーニングの両方が行なわれています。指導にあたるのは、鍼灸師や加圧トレーニングインストラクターなどの資格をもったトレーナーです。

特に加圧は、血流を制限することで短時間のうちに高い効果をあげられるため、トレーニング初心者や女性でも安心して行なうことができます。

また、完全プライベート空間を大切にしていることから、入室や退室の時間に制限をもうけているとのことですので、ほかのお客さんと顔を合わせたくない方にも最適です。

大阪住吉区のその他のパーソナルトレーニングジム

上でご紹介したほかにも、住吉区でパーソナルトレーニングを受けられる施設には以下のようなところがあります。

ジム名 所在地
M’s Training Gym 南海高野線「沢ノ町駅」徒歩2分
JOYFIT24あびこ 地下鉄御堂筋線「あびこ駅」徒歩1分
ANYTIME FITNESS住吉大社店 阪堺電車「細井川駅」徒歩3分

「M’s Training Gym」は加圧トレーニング+骨盤矯正のジム、「JOYFIT24あびこ」と「ANYTIME FITNESS住吉大社店」は普通のフィットネスクラブです。

フィットネスクラブの中でもパーソナルトレーニングを行なうところは多いのですが、ビジターとして通えるところと、ジムの月会費が必要なところがありますので、事前に確認しておきましょう。

当ジムfis.江坂店は、住吉区からは距離がありますが、地下鉄一本でアクセス可能です(長居駅からは36分)。ここでご紹介したジムに引けをとらない低料金&60分の無料体験トレーニングをご用意していますので、ぜひお気軽にご予約ください!

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