新大阪・東三国のパーソナルトレーニングジム一覧

大阪の中でも交通の要所である新大阪駅ですが、パーソナルトレーニング専門のジムの数はそれほど多くありません。

近隣の西中島エリアや東三国エリアを含めても、まだ数えられるほどのパーソナルトレーニングジムしかないため、このあたりでパーソナルトレーニングを受けるなら、マンツーマンレッスンのあるフィットネスクラブも選択肢の一つとして考えたほうがいいでしょう。

ここでは、数少ない新大阪エリアのパーソナルトレーニングジムをいくつかピックアップしてご紹介していきます。

当ジムfis.は地下鉄御堂筋線の「江坂駅」から徒歩5分の場所にありますが、「新大阪駅」と非常に近い立地となっております。

新大阪駅から江坂駅

新大阪駅のお近くにお住まいの方や、出張等でよく利用される方はぜひ一度fis.の無料体験にお越しくださいませ。

ジム名 回数 料金 場所
fis.
公式トップ
16回 158,000円
(継続4回30,000円)
地下鉄御堂筋線「江坂駅」から徒歩5分
阪急千里線「吹田駅」から徒歩20分(1.6km)
PCP×Lasante 8回 56,000円 JR「新大阪駅」から徒歩3分
REAL MUAYTHAI GYM 12回 30,000円 地下鉄御堂筋線「西中島南方駅」から徒歩3分
スタジオ・ソネ 3回 21,000円 JR「新大阪駅」から徒歩3分

PCP×Lasante(ピーシーピー・ラソンテ)

ジム名 回数 料金 場所
PCP×Lasante 8回 56,000円 JR「新大阪駅」から徒歩3分

コース別料金表

コース名 特徴 回数 料金
パーソナルトレーニング会員 チケット制 1回・4回・8回
  • 1回:8,000円
  • 4回:30,000 円
  • 8回:56,000円
ビジター利用 会員と同伴の場合のみ利用可能 1回 6,480円
ヘルスケアコース 生活習慣病予防のためのコース。週2回×4週。 8回 月56,000円
入会金 0円

PCP×Lasanteのパーソナルトレーニングはチケット制となっており、1回・4回・8回のいずれかを選んで購入します。料金は、シャワールーム・タオルレンタル代込みです。

また、パーソナルトレーニングの当日はトレーニング施設を自由に利用することができます。

都度払いのビジター利用もありますが、こちらはパーソナルトレーニング会員と同伴の場合のみ利用できますので、会員の家族や知り合いの方に限られます。

1回6,480円と、会員料金よりも安いため、トレーニングを体験してみたい方には便利です。

もう一つ、PCP×Lasanteには生活習慣病予防を目的とした「ヘルスケアコース」も開設されています。

こちらは、同じビル内に入った提携の内科クリニックの診察を受けた上で、運動処方にもとづいた週2回のパーソナルトレーニングを行なうコースです。

診察代は別にかかりますが、1回あたり7,000円でパーソナルトレーニングを受けられますので、糖尿病などを予防したい方は検討してみる価値がありそうです。

特徴

  • 充実した館内設備
  • 丁寧な分析をもとにした、完全オーダーメイドプログラム
  • 生活習慣病の予防に特化した「ヘルスケアコース」あり

PCP×Lasanteは、館内設備が非常に充実しており、3つのパーソナルスペースに加えて、自由に利用できるトレーニングエリアやマシンルーム、アメニティのそろったシャワールームなどが完備されています。

トレーニングメニューは完全オーダーメイドで、そのためにトレーニング前に必ず丁寧な分析が行なわれます。

測定器やフィジカルテストを利用して、その時その時の状態をくわしくチェックした上でプログラムが作成されるため、効率的なトレーニングが可能です。

また、上述したように内科クリニックとの提携による「ヘルスケアコース」があるのも特徴です。

クリニックでの血液検査や体力測定の結果をもとに、一人ひとりの状態に合わせた最適な運動プログラムが処方されるほか、食事のアドバイスも受けられます。

健康診断で糖尿病予備軍と言われた方や、メタボ体型になってきた方には特におすすめのコースです。

REAL MUAYTHAI GYM(リアルムエタイジム)

ジム名 回数 料金 場所
REAL MUAYTHAI GYM 12回 30,000円 地下鉄御堂筋線「西中島南方駅」から徒歩3分

コース別料金表

コース名 特徴 回数 料金
エグゼクティブパーソナルトレーニング 完全マンツーマンのトレーニング(1回60分) 5回・12回
  • 5回チケット:15,000円
  • 12回チケット:

30,000円

体験(30分)
  • 男性:2,000円
  • 女性・キッズ:1,000円
入会金 15,000円※無料キャンペーンあり
スポーツ保険 年2,000円

リアルムエタイジムは、タイ式キックボクシングとも呼ばれるムエタイを取り入れたフィットネスクラブです。

一般コース・女性コース・キッズコースなどのグループレッスンのほかに、マンツーマンの「エグゼクティブパーソナルトレーニング」があります。

パーソナルトレーニングでは、一般コースのようにラウンド数の制限がないため、60分間ジムを貸し切って自分だけのトレーニングをすることが可能です。

原則として「月~土曜日の10:00~17:00(日曜祝日も可)」 の時間帯に予約を入れますが、都合が付かない場合は応相談となっています。

料金は5回で15,000円、つまり1回3,000円ですので、60分のマンツーマントレーニングとしてはかなりリーズナブルです。

また、レッスンにはグローブやレガース(脛あて)などが必要ですが、グローブとレガースは1回100円で借りることができます。

特徴

  • ダイエットにも最適な「ムエタイフィットネス」
  • 本場タイのコーチによるマンツーマン指導
  • リーズナブルで通いやすい料金設定

リアルムエタイジムは、ムエタイの本場であるタイのムエタイチャンピオンから推薦を受けている施設です。

といっても本格的に選手を目指すためのジムではなく、あくまで「ムエタイフィットネス」を提供しており、おもにダイエットや運動不足解消を目的としています。

リアルムエタイジムの大きな特徴が、本場タイのコーチが指導を行なっていることです。子どものころからムエタイのトレーニングを続けてきた本場のコーチに担当してもらえますので、質の高い指導が期待できます。

料金も、5回で15,000円、12回で30,000円と、ほかのパーソナルトレーニングに比べるとかなりの低料金です。キックとパンチでストレスを解消しながらシェイプアップしたい方や、運動習慣をつけたい方におすすめできます。

スタジオ・ソネ

ジム名 回数 料金 場所
スタジオ・ソネ 3回 21,000円 JR「新大阪駅」から徒歩3分

コース別料金表

コース名 特徴 回数 料金
ソネジュンコ ストレッチプライベートレッスン
1回 ソネジュンコ氏本人によるマンツーマンレッスン 1回 8,000円
3回分回数券 3回 21,000円
認定インストラクター ストレッチプライベートレッスン
1回 認定インストラクターによるマンツーマンレッスン 1回 5,000円
3回分回数券 3回 12,000円
ソネジュンコ 骨格調整のための施術
1回 施術(60分)カウンセリング相談・計測(30分) 1回 15,000円
体験レッスン(45分) 1,500円(当日入会の場合は無料)
入会金 3,000円

スタジオ・ソネは、ソネジュンコ氏が代表インストラクターを務めるストレッチ専門の施設です。初級・中級・上級に分かれたグループレッスンがメインですが、パーソナルストレッチにも対応しています。

ソネジュンコ氏による直接マンツーマン指導は1回8,000円、3回21,000円ですが、認定インストラクターによるマンツーマン指導はもう少し安くなります。

また、ほかの多くのジムと異なり、回数券に有効期限がないため、あまり頻繁に通えない方や遠方に住んでいる方にも便利です。

体が非常に硬い方などは、最初パーソナルストレッチを受けて、少しコツをつかんでからグループレッスンに加わる、というのも一つの方法です。

レッスンにはマットとポールを必ず使いますが、すべて無料でレンタルできます。また、体験レッスン料は1,500円かかりますが、当日入会の場合は無料となります。

ストレッチのほか、ソネジュンコ氏による「骨格調整」のメニューもあり、こちらは90分で15,000円となっています。

固まった筋肉をほぐして柔軟性を高めるとともに、骨の位置を正しい位置にもどすための施術ですので、「ストレッチを実践する前にまず体を整えたい」という方に最適です。

ちなみに、グループレッスンは女性限定ですが、女性と一緒にプライベートレッスンを受ける形であれば男性の利用も可能となっています。

特徴

  • ソネジュンコ氏考案の「クイーンズストレッチ」のレッスン
  • 肩こりや膝の痛みに効果的
  • リーズナブルでわかりやすい料金設定

スタジオ・ソネで行なわれているのは、ソネジュンコ氏が編み出した「クイーンズストレッチ」です。

昔の日本人の丈夫な体にヒントを得て、「正座」や「跪坐(きざ)」「足指の動き」などに注目して考案された独自のストレッチプログラムとなっています。

続けることで筋肉や関節の柔軟性が増し、肩こりや膝の痛みが軽減するほか、結果として体重減少や質のいい睡眠、バランス力などが身につくとされています。

40~50代を中心に、10~70代までさまざまな年齢の女性が通っているとのことです。

つらい筋トレや有酸素運動で体をきたえるのではなく、ストレッチで筋肉を柔らかくして健康に過ごすことを目的としていますので、「体の痛みをとりたい」「筋肉をもっと使えるようにしたい」という方におすすめです。

新大阪のその他のパーソナルトレーニングジム

上記のほか、新大阪には以下のようなパーソナルトレーニングジムもあります。

ジム名 所在地
コンディショニングジム淀川 地下鉄御堂筋線「西中島南方駅」西隣
JOYFIT24新大阪 地下鉄御堂筋線「新大阪駅」徒歩7分
セントラルフィットネスクラブ新大阪駅前 JR「新大阪駅」徒歩5分
コナミスポーツクラブ 新大阪 地下鉄御堂筋線「新大阪駅」徒歩5分

パーソナルトレーニング専門のジムは数少ないのですが、新大阪駅周辺にあるフィットネスクラブには、パーソナルトレーニングも行なっているところが多くみられます。

月会費が必要なところと、ビジター利用が可能なところがありますので、リサーチの上で自分に合ったところを選んでみてください。

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