大阪心斎橋のパーソナルトレーニングジム一覧

大阪の中心街である心斎橋エリアには、数多くのパーソナルトレーニングジムが集まっています。

おそらく大阪の中で最もパーソナルトレーニングジムの密度が高い地域だといっても過言ではありません。

CMで有名な大手のジムをはじめ、女性限定のジム、家庭的な雰囲気の小規模なジム、加圧トレーニングやピラティスなどを取り入れたジムなどさまざまな施設がありますので、選択肢は非常に豊富です。

ジム名 回数 料金 場所
ライザップ心斎橋店 16回 298,000円 心斎橋駅 1番出口 徒歩1分
PRIME 16回 170,000円 地下鉄御堂筋線「心斎橋駅」から徒歩5分
navis 10回 54,000円 地下鉄御堂筋線「心斎橋駅」から徒歩2分
VADY心斎橋店 1回 5,000~9,000円 地下鉄御堂筋線「心斎橋駅」から徒歩5分

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ライザップ心斎橋店

ライザップ

※画像は公式サイトより引用

コース別料金表

コース名 特徴 回数 料金
ボディメイク スタンダードコース(50分)
16回 週2回×2ヶ月 16回 298,000円
24回 週2回×3ヶ月 24回 432,000円
32回 週2回×4ヶ月 32回 560,000円
ボディメイク プラスコース(80分)
16回 週2回×2ヶ月 16回 498,000円
24回 週2回×3ヶ月 24回 720,000円
32回 週2回×4ヶ月 32回 934,400円
ペア スタンダードコース(50分)
16回 週2回×2ヶ月 16回 398,000円
24回 週2回×3ヶ月 24回 576,000円
32回 週2回×4ヶ月 32回 748,800円
リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム コース修了後のメンテナンス(オプション) 月2回 29,800円
入会金 50,000円

TVCMでも有名なライザップには、マンツーマンのコースのほかに2人で受けられるペアコースもあります。

いずれもシェイプアッププログラム・美脚プログラム・マッスルゲインプログラム・アクティブエイジプログラムの4つの中から好きなプログラムを選ぶことが可能です。また,通う回数は16回・24回・32回のいずれかとなっています。

ライザップがもっとも推奨しているのは24回(2ヶ月)ですが、スタンダードコースでも432,000円、よりトレーニング時間の長いプラスコースでは720,000円とかなり高額です。

一方、ペアで受けると1人あたりの料金が10万円以上安くなりますので、費用を抑えたい方は誰かと一緒に通うことを考えてみるといいかもしれません。

また、入会金として1人50,000円がかかるほか、コース修了後のメンテナンスを受けたい場合は、別料金(29,800円)でリバウンド保険付きボディマネジメントプログラムを付けることもできます。

いずれにしても、パーソナルトレーニングジムの中ではかなり高額な部類に入るでしょう。

特徴

  • 「必ず結果を出すこと」への強いこだわり
  • 毎日の食事管理も含めたトータルサポートを受けられる
  • 選び抜かれた専属トレーナーによる指導

ライザップといえば、TVCMなどで紹介される「ビフォーアフター写真」が非常に印象的です。そのあまりの変わりように、短期間で理想のボディづくりができるジムとして多くの人に知られています。

「結果にコミットする」というキャッチフレーズの通り、ライザップでは結果を出すことにどこよりも強いこだわりを持っており、そのための徹底的なサポートを惜しまないのが最大の特徴です。

コース期間中は週2回のトレーニングに加え、毎日3食の食事管理(食事内容を写真で送る)や全3回の定期カウンセリングなどを行ない、モチベーションを保ちながら続けられるようにサポートしています。

また、トレーナーは「採用率3.2%」といわれる難関をくぐり抜けており、指導力や知識、コミュニケーションスキルなどがいずれも高い人だけが在籍しているとのことです。

「費用をかけてでも必ずダイエットに成功したい」という強い意思を持つ方に向いたジムだといえるでしょう。

PRIME

※画像は公式サイトより引用

ジム名 回数 料金 場所
PRIME 8回 92,000円 地下鉄御堂筋線「心斎橋駅」から徒歩5分

コース別料金表

コース名 特徴 回数 料金
食事でダイエットコース 1ヶ月間の食事指導 19,800円
お手軽ダイエットコース 月2回のトレーニング
+1ヶ月間の食事指導
2回 32,000円
短期ダイエットコース Light 週1回のトレーニング
+1ヶ月間の食事指導
4回 46,000円
短期ダイエットコース 週2回のトレーニング
+1ヶ月間の食事指導
8回 92,000円
ダイエットコース Light 週1回のトレーニング
+2ヶ月間の食事指導
8回 130,000円
ダイエットコース 週2回のトレーニング
+2ヶ月間の食事指導
16回 170,000円
3ヵ月ダイエットコース 週2回のトレーニング
+3ヶ月間の食事指導
24回 240,000円
モニターコース 週2回のトレーニング
+2ヶ月間の食事指導
16回 98,000円
アフターサポートコース コース修了者が対象 1回・4回・8回のいずれか
  • 1回:10,000円
  • 4回:32,000円
  • 8回:60,000円
カウンセリング 0円
入会金 0円

PRIMEには、目標体重や通える頻度などに合わせて多種多様なコースが用意されています。

食事指導のみの「食事でダイエットコース」を除き、いずれのコースも「パーソナルトレーニング+期間中の食事指導」のセットです。

もっとも回数の少ない「お手軽ダイエットコース(全2回)」から、もっとも回数の多い「3ヶ月ダイエットコース(全24回)」まで、それぞれの都合に合わせて好きなコースを選ぶことができます。

中でも一番人気は、パーソナルトレーニングジムによくみられる全16回(週2回×2ヶ月間)の「ダイエットコース」です。

通常は17万円ですが、モニターとして通う場合は98,000円とかなりお得になりますので、条件に合う方は申し込みをおすすめします。

その他、コース修了後のメンテナンスとして通える「アフターサポートコース」があります。全体的に「高すぎず安すぎず」といった料金設定ですが、いずれのコースも入会金がかからないのはうれしいポイントです。

特徴

  • 幅広いニーズに合わせた豊富なコース設定
  • ほかのお客さんと顔を合わせない、完全プライベート空間
  • 専属トレーナーによる、きめ細やかなサポート体制

PRIMEの特徴としては、上でもご説明したようにコースのラインナップが多い点が挙げられます。自分に合ったコースを選ぶことで、無理なく通い続けることが可能です。

店内は「プライベートな空間」にこだわりを持って作られており、来店から退店までほかのお客さんと一切顔を合わせないようになっています。

トレーニング後、シャワーを浴びた後もゆったりと一人で過ごすことができるのはうれしい配慮です。

また、専属トレーナー制を採用しているため、最初から最後まで同じトレーナーに一貫した指導を受けることができます。

LINEやメールで食事のアドバイスを受けられるほか、それ以外の時間もいつでも相談できる体制が整っているのは心強いですね。

ほかのパーソナルトレーニングジムでは頻度が多すぎる方、誰にも会わずにトレーニングしたい方、毎回同じトレーナーさんに指導を受けたい方には特におすすめのジムです。

navis(ナヴィス)

※画像は公式サイトより引用

ジム名 回数 料金 場所
navis 10回 54,000円 地下鉄御堂筋線「心斎橋駅」から徒歩2分

コース別料金表

コース名 特徴 回数 料金
1回券 1回60分のパーソナルトレーニング 1回 6,000円
5回券 5回 28,500円
(1回あたり5,700円)
10回券 10回 54,000円
(1回あたり5,400円)
オプション
トリートメント(スポーツマッサージ) 筋肉の疲労回復・血行促進などに効果的
  • 1回券:2,150円
  • 11回券:21,600円
キックボクシング 1回60分
同時に2名まで受講可能
  • 1回券:4,350円
  • 5回券:20,400円
  • 10回券:39,150円
ダンスエクササイズ 1回60分
同時に3名まで受講可能
  • 1回券:4,350円
  • 5回券:20,400円
  • 10回券:39,150円
体験トレーニング(60分) 5,400円
月会費 8,650円
入会金 10,800円

navisのパーソナルトレーニングは、「月会費+トレーニング料金」を支払うシステムとなっています。

たとえば月4回通う場合は、「月会費8,650円+4回分のチケット」が必要です。チケットは枚数が多いものほど割安になります。

たとえば5回券なら、4回分のチケットは「5,700円×4=22,800円」ですが、10回券なら「5,400円×4=21,600円」で1,000円以上お得です。

もし継続的に通う予定がある場合は、なるべく10枚券を購入することをおすすめします。

その他、オプションとしてスポーツマッサージやキックボクシング、ダンスエクササイズなどをプラスすることも可能です。

特徴

  • 大阪唯一の「美脚・美尻専門パーソナルトレーニングジム」
  • 必要に応じて加圧トレーニングも実施
  • 効果がなかった時のための全額返金保証あり

navisは、全国でも珍しい美脚・美尻専門のパーソナルトレーニングジムです。

ただ体重を落とすだけではなく、理想の脚とヒップを手に入れるための専門的なトレーニングを行なっているため、下半身太りで悩んでいる方に向いています。

方法としては、体全体のバランスにかかわる「足裏へのアプローチ」と、ヒップの引き締めに不可欠な「インナーマッスルトレーニング」、そして正しい姿勢と脚ラインを保つための「筋トレ」を中心として、必要に応じて加圧トレーニングも取り入れているとのことです。

さらに、一人ひとりに合わせた栄養管理も同時に行ない、内側からもボディメイクを行なっていきます。

もし、週1回以上のトレーニングを12回以上続けた上、トレーナーの栄養指導などを守っても効果がなかった場合は、全額返金を受けられます。

逆にいえば、それぐらいメソッドに自信があるということですので、本気で下半身をスッキリさせたい方は検討してみる価値がありそうです。

VADY心斎橋店

※画像は公式サイトより引用

ジム名 回数 料金 場所
VADY心斎橋店 1回 5,000~9,000円 地下鉄御堂筋線「心斎橋駅」から徒歩5分

コース別料金表

コース名 特徴 回数 料金
VADY一般会員 パーソナルトレーニングは1回先まで予約可
  • 月会費:9,000円
  • パーソナルトレーニング料金:

1回5,000~9,000円

VADY
パーソナル会員
パーソナルトレーニングは2回先まで予約可
  • 月会費:13,000円
  • パーソナルトレーニング料金:

1回4,000~8,000円

VADY
グランド会員
  • パーソナルトレーニングは1ヶ月先まで予約可
  • 他店舗の利用無料
  • 月会費:21,000円
  • パーソナルトレーニング料金:

1回4,000~8,000円

カウンセリング(30分)+体験(60分) 2,000円
入会登録手数料 3,000円

VADYの料金体系は、ほかのパーソナルトレーニングジムと少し異なっています。

まず、会員の種別が「一般会員」「パーソナル会員」「グランド会員」の3つあり、それぞれの月会費を必ず納めた上で、パーソナルトレーニングの料金を支払うという形です。

公式サイトでは、「月4回以上のパーソナルトレーニングを受ける場合はパーソナル会員がお得」としています。

一般会員ですと、トレーナーのランクに応じて1回5,000円~9,000円の料金がかかりますが、パーソナル会員では1,000円安くなりますので、4回以上通うなら月会費の4,000円の差をカバーできるということです。

また、一般会員ではパーソナルトレーニングの予約を1回先までしか入れられませんが、パーソナル会員では2回先まで入れることができます。

さらにグランド会員になると、1ヶ月先まで予約を入れることが可能です。また、他店舗(堂島店・神戸店・玉造店)の相互利用も無料で自由にできますので、複数店舗を利用される方にはメリットが多いといえるでしょう。

ちなみに、パーソナル会員のみ回数券を購入することができ、その場合は1回分のトレーニング料金が割安になります。

基本的には、所属店のみの利用で、月4回以上パーソナルトレーニングを受けたい方は、パーソナル会員での登録がおすすめです。

特徴

  • それぞれの要望に合わせた多様なトレーニングプログラム
  • ランクに応じたトレーナーを選べる
  • ジム内に100種類以上あるマシンを自由に利用可能

VADYのパーソナルトレーニングでは、トレーナーがマンツーマンで指導&食事指導を行ないます。

初めに高精度体成分分析器で体の状態をチェックした後、最適なトレーニングメニューを作成し、ストレッチをした後でトレーニングに移る、という流れです。

また、トレーナーは「ベーシック・アドバンスド・アドバンスドプラス・トップ」の4ランクに分かれており、それぞれ1回ごとの料金が1,000円ずつ異なります。

どのトレーナーもしっかりと研修を積んでいますが、希望に合わせて好きなランクのトレーナーを選ぶことが可能です。

さらに、VADY心斎橋店では100種類以上のマシンがそろった「フリートレーニングエリア」が完備されており、いずれの会員も自由に利用できます。

パーソナルトレーニング以外の時間も効果的に体をきたえることができるのは、大きなメリットといえそうです。

大阪心斎橋のその他のパーソナルトレーニングジム

上記のほか、心斎橋には以下のようなパーソナルトレーニングジムもあります。

ジム名 所在地
ライザップ心斎橋店 地下鉄御堂筋線「心斎橋駅」徒歩1分
body studio BEZEL
大阪心斎橋プライベートスタジオ
地下鉄御堂筋線「心斎橋駅」徒歩2分
8proud 地下鉄「長堀橋駅」徒歩1分
フカトレ心斎橋 地下鉄御堂筋線「心斎橋駅」徒歩2分
Shapes大阪心斎橋本店 地下鉄御堂筋線「心斎橋駅」徒歩3分
スタジオ禅 地下鉄御堂筋線「心斎橋駅」徒歩2分
パーソナルプライベートジムAMBI 地下鉄御堂筋線「心斎橋駅」徒歩3分
24/7ワークアウト大阪心斎橋店 地下鉄御堂筋線「心斎橋駅」徒歩5分
女性専用パーソナルトレーニングジム
VERY
地下鉄御堂筋線「心斎橋駅」徒歩5分

ここに挙げた以外にも、心斎橋駅周辺には複数のパーソナルトレーニングがあります。

料金もジムによってかなり幅がありますので、事前にある程度チェックした上でカウンセリングや体験に行くことをおすすめします。

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