大阪千里中央のパーソナルトレーニングジム一覧

投稿日:2017年9月14日 更新日:

大型商業施設が集まる千里中央駅周辺ですが、フィットネスクラブやスポーツクラブはいくつかあるものの、パーソナルトレーニングジムは意外と少なめです。

ボディメイクやダイエットを専門とする大手のジムは見当たらず、代わりにヨガやピラティスなどのパーソナルレッスンを行なうスタジオがいくつかあります。

普通のフィットネスクラブでも、希望者にパーソナルトレーニングを行なうところはありますので、そちらも合わせてチェックしてみることをおすすめします。

当ジム、fis.は北大阪急行江坂駅から徒歩5分の場所にありますので、千里中央からも通いやすくなっています。

ジム名 回数 料金 場所
fis.
公式トップ
大阪江坂店
16回 128,000円
(継続4回30,000円)
地下鉄御堂筋線「江坂駅」から徒歩5分
阪急千里線「吹田駅」から徒歩20分(1.6km)
ヨガプラス千里中央スタジオ 10回 72,000円 北大阪急行電鉄「千里中央駅」徒歩3分
スポーツクラブ
ルネサンス千里中央
1回(90分) 9.720円 北大阪急行電鉄「千里中央駅」直結
フィットネスクラブGLOW 月4回 32,400円 北大阪急行電鉄「千里中央駅」徒歩15分

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fis.大阪江坂店

ジム名 回数 料金 場所
fis.大阪江坂店 16回 128,000円 地下鉄御堂筋線・北大阪急行「江坂駅」から徒歩5分
阪急千里線「吹田駅」から徒歩20分(1.6km)

コース別料金表

コース名 特徴 回数 料金
16回コース ウエイトトレーニングを中心とした質の高いトレーニング・栄養指導
※期間の制限なし
16回 128,000円
8回コース 8回 72,000円
4回コース 4回 38,000円
継続コース(4回) 16回コース終了後、ご選択いただけるコース 4回 30,000円
入会金 30,000円

1.最短距離で理想の体に!

正しいウエイトトレーニングは誰でも簡単にできるものではありません。

そのためスポーツジムに通って独学でやってみてもなかなか効果が感じられないばかりか、腰痛や肩痛などのケガをしてしまい途中でやめてしまう方も多い現実があります。

トレーナーを志す人であれば、ケガをしながら正しいフォームを身に付けていくというのも、お客様にケガをさせないという意味で必要な面もありますが、理想の体を手に入れるという意味ではかなり遠回りをすることになります。

fis.では、経験豊富なトレーナーがお客様の専属トレーナーとなり、正しいフォームで最も効果的なウエイトトレーニングを完全マンツーマンで指導させていただいております。

また理想の体を手に入れるためには食事(栄養)も大切になりますが、fis.ではLINEやメールなどでいつでもトレーナーに質問や相談をすることができます。

このようにfis.では常にトレーナーがトータルサポートしてくれますので、最短距離で理想の体を手に入れることが可能です。

2.初心者にもわかりやすい丁寧な指導

トレーニングというものは奥が深く、本当に正しいフォームは一朝一夕で身につくものではありません。

トレーニング経験がなければなおさら理解することが難しいものです。

fis.では全く運動経験やトレーニングに関する知識がない初心者の方でもわかりやすいように、丁寧なトレーニング指導・栄養指導を行っております。

もし少しでもわからないところやご質問があればいつでもトレーナーにご質問ください。

専任のトレーナーがお客様が本当に理解できるまで丁寧にご説明させていただきます。

3.大阪トップクラスのリーズナブルな料金

fis.料金表

fis.の料金は16回で128,000円、継続コースでは4回で30,000円です。(利用期間の定めなし)(参照:料金

fis.の条件は下記です。

  • 完全個室型
  • 専属トレーナー(担当が変わらない)
  • セッション1回60分
  • 食事指導込み
  • いつでもLINE、メールサポート

fis.では大阪の各地域にあるパーソナルトレーニングジムの料金をパーソナルトレーニングジム一覧にしてまとめていますが、同じ条件でfis.の料金よりも安いところは他にございませんでした。

料金がリーズナブルにできる理由はこちら(料金)で詳しく解説しておりますが、できるだけ多くの方に気軽にパーソナルトレーニングを楽しんでいただきたいという思いからできるだけお安く設定させていただいております。

以上がfis.の他のジムにはない3つの特徴です。

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ヨガプラス千里中央スタジオ

※画像は公式サイトより引用

ジム名 回数 料金 場所
ヨガプラス千里中央スタジオ 10回 72,000円 北大阪急行電鉄「千里中央駅」徒歩3分

コース別料金表

コース名 特徴 回数 料金
プライベートレッスン(60分)
1回 都度払い 1回 7,700円
5回券 有効期限4ヶ月 5回 37,000円
10回券 有効期限6ヶ月 10回 72,000円
10回券 有効期限10ヶ月 10回 75,000円
体験トレーニング 7,700円(割引キャンペーンあり)
入会金 10,800円

ヨガプラスは、東京と大阪に多くの店舗を展開するヨガ専門のスタジオです。千里中央スタジオでは、ヨガ・ホットヨガ・ピラティスのグループレッスンに加えて、ヨガのプライベートレッスンにも対応しています。

都度払いと回数券があり、回数券のほうが1回あたりの料金は割安です。また10回券は、有効期限が6ヶ月のものと10ヶ月のものがあり、通うペースに応じて選べるようになっています。

いずれにしても1回のレッスンで7,000円以上かかりますので、「もう少し安いほうがいいな」という方は、2人で受けるセミプライベートレッスンもおすすめです。こちらは1回あたり4,000円台で通うことができます。

特徴

  • 初心者・妊婦さんにも安心のプライベートレッスン
  • ベルトやブロックを使って、短期間でコツをつかめる!
  • 子ども連れでもOK

ヨガプラスのプライベートレッスンは、グループレッスンの時間帯に通えない方や、人一倍体が硬い方、短期間で効果を上げたい方などに最適です。

一人ひとりの目標や体の状態に合わせたベストなメニューを作成してもらうことで、無理なく効果的なレッスンができます。

ヨガプラスでは、必要に応じて「ヨガベルト」や「ヨガブロック」を使います。これらは、体の硬い人でも楽にヨガのポーズをとれるサポートグッズで、より短期間でヨガの姿勢のコツをつかむことが可能です。

また、ケガや加齢で関節の可動域が狭くなっている人でも無理なく行なうことができます。

子連れでのレッスンがOKなのも、プライベートレッスンならではのメリットです。ベビーシッターサービスなどはありませんが、目の届くところで子どもを遊ばせながらレッスンを受けられます。

千里中央スタジオは、ヨガ・ホットヨガ・ピラティスなどグループレッスンの種類も豊富ですので、まずは慣れるまでプライベートレッスンに通い、その後は月額制でグループレッスンに通う、というのも一つの方法です。

スポーツクラブルネサンス千里中央

※画像は公式サイトより引用

コース名 特徴 回数 料金
スポーツクラブ
ルネサンス千里中央
1回(90分) 9.720円 北大阪急行電鉄「千里中央駅」直結

コース別料金表

コース名 特徴 回数 料金
アディダスファンクショナルトレーニング
30分 毎回レッスンごとの都度払い 1回 3,240円
45分 4,860円
60分 6,480円
75分 8,100円
90分 9,720円
その他 スポーツクラブルネサンスの月会費が必要

セルシー内にある「スポーツクラブルネサンス千里中央」では、通常のフィットネスやスクールのほかに、パーソナルトレーニングも行なっています。

アディダスが開発した、その名も「アディダスファンクショナルトレーニング」というもので、専門の資格を取得したトレーナーが直接指導してくれます。

トレーニング時間によって料金が異なり、いずれも毎回の都度払いです。30分なら3,240円、60分でも6,480円となっていますので、一般的なパーソナルトレーニングと比較してもリーズナブルなほうだといえるでしょう。

ただしビジターの制度がないため、このトレーニングを受けるには「スポーツクラブルネサンス千里中央」への入会が必要です。

月会費は利用する時間帯などによっても異なりますが、フルタイムで通える正会員ですと10,000円近くかかりますので、すでに会員になっている方か、もしくはこれからフィットネスやプールに通うことを考えている方でないと利用は難しいかもしれません。

特徴

  • アディダスが開発した、運動機能向上のためのプログラム
  • 楽しみながら「動きをきたえる」、無理のないトレーニング
  • いつでもWeb予約が可能

アディダスファンクショナルトレーニングは、体の運動機能を高めることを目的とした、最近注目の「ファンクショナルトレーニング」の一種です。専門の資格を持ったトレーナーだけが指導にあたっています。

大きな負荷のかかるウエイトトレーニングと異なり、日常生活やスポーツなどの実際の動きをもとにしているため、年齢や性別を問わず誰でも無理なく行なえるのが特徴です。このトレーニングによって使える筋肉が増えると、姿勢の改善や正しい動きの習得、ケガ防止、スポーツパフォーマンスの向上といったさまざまな効果が期待できます。

また、いつでもWeb予約ができるのも便利です。トレーナーを指名して予約することもできます。

フィットネスクラブGLOW

※画像は公式サイトより引用

コース名 特徴 回数 料金
フィットネスクラブGLOW 月4回 32,400円 北大阪急行電鉄「千里中央駅」徒歩15分

コース別料金表

コース名 特徴 回数 料金
マンツーマントレーニングプラン
マンツーマンA
  • 60分×月4回

(30分×月8回への変更可)

  • 施設フリー利用可
月4回 32,400円
マンツーマンB
  • 60分×月2回

(30分×月4回への変更可)

  • 施設フリー利用可
月2回 20,520円
マンツーマンC
  • 30分×月2回

(60分×月1回への変更可)

  • 施設フリー利用可
月2回 12,960円
マンツーマン(時間限定)
  • 30分×月2回

(60分×月1回への変更可)

  • 平日10:00~16:00限定

(施設利用も同様)

月2回 9,720円
マンツーマンチケット(30分) 30分のトレーニング1回分 1回 4,000円
ストレッチチケット(20分) 20分のストレッチ1回分 1回 2,400円
トライアル(60分) 3,000円
入会金 0円

フィットネスクラブGLOWは、少人数制のスタジオプログラムと、パーソナルトレーニングを中心とした施設です。

パーソナルトレーニングには、通う回数や時間帯によって4つのコースがあります。いずれも、「60分のトレーニング1回→30分のトレーニング2回」に変更が可能です。

フィットネスクラブ内のマシンなども自由に使えることを考えますと、この料金は良心的といえるでしょう。

また、単発でパーソナルトレーニングを受けたい人のために30分のチケットも4,000円で販売されています。

特徴

  • 鍼灸院併設のフィットネスクラブ
  • 一人ひとりに専任トレーナーがつく
  • 施設内のマシンのフリー利用OK

フィットネスクラブGLOWは、鍼灸院と一緒になった施設のため、ボディケアも充実しています。

希望に応じて鍼灸の治療も受けることができますので(30分2,160円・60分4,320円)、体を整えながらトレーニングしたい方に最適です。

また、入会時に専任トレーナーが付き、その人が一貫して指導するスタイルとなっています(途中で変更可能)ので、いつも同じトレーナーに担当してもらいたい方にも向いています。

パーソナルトレーニングの料金だけで、クラブ内のマシンや器具を自由に使えるのもうれしいポイントです。

ほかのスポーツクラブと比較してもリーズナブルな料金設定ですので、低料金のジムをお探しの方は検討してみる価値があるでしょう。

大阪千里中央のその他のパーソナルトレーニングジム

上記のほか、千里中央駅周辺には以下のようなパーソナルトレーニングジムもあります。

ジム名 所在地
ピラティススタイル千里中央スタジオ 北大阪急行電鉄「千里中央駅」徒歩3分
Maya Yoga & Healing Salon 北大阪急行電鉄「千里中央駅」からバスで10分
Drストレッチ千里中央店 北大阪急行電鉄「千里中央駅」2番出口すぐ

千里中央には、ボディメイクや肉体改造を専門とするパーソナルトレーニングジムはあまり見当たらない一方、ヨガやピラティスなどのスタジオが多くみられます。

どちらかというと女性向けの施設が多い印象ですので、本格的なボディメイクがしたい男性は「スポーツクラブルネサンス千里中央」のようにフィットネスクラブ内でパーソナルトレーニングを行なっているところを探すか、「南千里駅」や「江坂駅」のほうのジムもチェックしてみることをおすすめします。

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