大阪堺市のパーソナルトレーニングジム一覧

堺市

堺市は、人口・面積ともに大阪市に次ぐ、大阪第2の都市です。

居住人口と勤務人口のどちらも多いため、パーソナルトレーニングジムの数も十分にあります。誰もが知る大手から、個人で運営されている小さなジムまでさまざまですので、自分に合ったジムが見つかるはずです。

ここでは、そんな大阪堺市にあるパーソナルトレーニングジムをいくつかご紹介していきます。

ジム名 回数 料金 場所
ライザップ堺東店 16回 298,000円 堺東駅 北西口正面 徒歩1分
B-again 16回 168,000円 泉北高速鉄道「深井駅」から徒歩3分
IDEAL 16回 200,000円 JR阪和線「堺市駅」から徒歩2分
トリガーポイント 月12回 92,800円 JR阪和線「鳳駅」から徒歩5分
FANTASISTA 月12回 50,000円 南海電鉄南海本線「浜寺公園駅」から徒歩15分

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ライザップ堺東店

ライザップ

※画像は公式サイトより引用

コース別料金表

コース名 特徴 回数 料金
ボディメイク スタンダードコース(50分)
16回 週2回×2ヶ月 16回 298,000円
24回 週2回×3ヶ月 24回 432,000円
32回 週2回×4ヶ月 32回 560,000円
ボディメイク プラスコース(80分)
16回 週2回×2ヶ月 16回 498,000円
24回 週2回×3ヶ月 24回 720,000円
32回 週2回×4ヶ月 32回 934,400円
ペア スタンダードコース(50分)
16回 週2回×2ヶ月 16回 398,000円
24回 週2回×3ヶ月 24回 576,000円
32回 週2回×4ヶ月 32回 748,800円
リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム コース修了後のメンテナンス(オプション) 月2回 29,800円
入会金 50,000円

TVCMでも有名なライザップには、マンツーマンのコースのほかに2人で受けられるペアコースもあります。

いずれもシェイプアッププログラム・美脚プログラム・マッスルゲインプログラム・アクティブエイジプログラムの4つの中から好きなプログラムを選ぶことが可能です。また,通う回数は16回・24回・32回のいずれかとなっています。

ライザップがもっとも推奨しているのは24回(2ヶ月)ですが、スタンダードコースでも432,000円、よりトレーニング時間の長いプラスコースでは720,000円とかなり高額です。

一方、ペアで受けると1人あたりの料金が10万円以上安くなりますので、費用を抑えたい方は誰かと一緒に通うことを考えてみるといいかもしれません。

また、入会金として1人50,000円がかかるほか、コース修了後のメンテナンスを受けたい場合は、別料金(29,800円)でリバウンド保険付きボディマネジメントプログラムを付けることもできます。

いずれにしても、パーソナルトレーニングジムの中ではかなり高額な部類に入るでしょう。

特徴

  • 「必ず結果を出すこと」への強いこだわり
  • 毎日の食事管理も含めたトータルサポートを受けられる
  • 選び抜かれた専属トレーナーによる指導

ライザップといえば、TVCMなどで紹介される「ビフォーアフター写真」が非常に印象的です。そのあまりの変わりように、短期間で理想のボディづくりができるジムとして多くの人に知られています。

「結果にコミットする」というキャッチフレーズの通り、ライザップでは結果を出すことにどこよりも強いこだわりを持っており、そのための徹底的なサポートを惜しまないのが最大の特徴です。

コース期間中は週2回のトレーニングに加え、毎日3食の食事管理(食事内容を写真で送る)や全3回の定期カウンセリングなどを行ない、モチベーションを保ちながら続けられるようにサポートしています。

また、トレーナーは「採用率3.2%」といわれる難関をくぐり抜けており、指導力や知識、コミュニケーションスキルなどがいずれも高い人だけが在籍しているとのことです。

「費用をかけてでも必ずダイエットに成功したい」という強い意思を持つ方に向いたジムだといえるでしょう。

B-again(ビーアゲイン)

ジム名 回数 料金 場所
B-again 16回 168,000円 泉北高速鉄道「深井駅」から徒歩3分

コース別料金表

コース名 特徴 回数 料金
プレミアムサポートコース
(女性限定)
1回50分のパーソナルトレーニング×週2回×2ヶ月+
60日間のメール食事管理
16回 168,000円
お任せ全身スリムコース
(女性限定)
パーソナルトレーニング&痩身エステ(1回合計120分)
×5回+30日間のメール食事管理
5回 70,000円
週一会員(女性限定) 1回50分のパーソナルトレーニング×4回 4回 8,000円
入会金
  • プレミアムサポートコース:45,000円
  • お任せ全身スリムコース:30,000円
  • 週一会員:10,000円
初回カウンセリング 無料

B-againは、泉北高速鉄道「深井駅」1番出口から出てまっすぐ歩いたところにあるパーソナルトレーニングジムです。

2018年4月現在、公式サイトには女性限定のコースしか紹介されていないため、男性会員の募集は停止している可能性があります。くわしくは直接ジムまでご確認ください。

コースは、計16回のパーソナルトレーニングに食事管理が付いた「プレミアムサポートコース」と、計5回のパーソナルトレーニングに痩身エステを組み合わせた「お任せ全身スリムコース」、週1回パーソナルトレーニングに通える「週一会員」の3つです(ただし週一会員は、現在予約殺到中のため受付していません)。

16回のトレーニングで20万円以上かかるジムが多い中、B-againのプレミアムサポートコースは168,000円ですので、良心的な料金設定といえるでしょう。ただし、最初に45,000円の入会金がかかります。

お任せ全身スリムコースは、毎回痩身エステが付いてくることもあって、5回70,000円(1回あたり14,000円)とやや高額です。

ただし、普通に痩身エステだけを受けるよりは割安ですので、パーソナルトレーニングの効果をより高めたい方には魅力的なコースかもしれません。

特徴

  • ジムとエステが一体になった施設
  • エンダモロジー×パーソナルトレーニングで効果UP
  • 元プロボクサーによるボクシングパーソナルを受けられる

B-againは、痩身エステとパーソナルトレーニングジムが一体化した施設です。

痩身エステでは、「エンダモロジー」「サーモシェイプ」などのメスを使わない脂肪分解や、筋膜の癒着をはがす「筋膜リリース」などの施術を受けられます。

とくにエンダモロジーは、セルライトと局部脂肪を同時にケアできるため、パーソナルトレーニングと合わせて受けることで、より目標とする体型に近づきやすくなるようです。

一方、パーソナルトレーニングは元プロボクサーと現役ボディビルダーが担当しているため、かなり本格的な指導が期待できます。とくにプロボクサーは体重コントロールの専門家ですので、食事管理も含めて有用なアドバイスがもらえそうです。

さらに、トレーニングにもボクシングがとり入れられており、全身のシェイプアップに最適とされています。

IDEAL

ジム名 回数 料金 場所
IDEAL 16回 200,000円 JR阪和線「堺市駅」から徒歩2分

コース別料金表

コース名 特徴 回数 料金
ボディメイクスタンダードコース(1回50分)
短期集中プラン 週2回×2ヶ月 16回 200,000円
基本プラン 週3回×3ヶ月 24回 280,000円
ボディメイクアドバンスコース(1回80分)
短期集中プラン 週2回×2ヶ月 16回 350,000円
基本プラン 週3回×3ヶ月 24回 500,000円
ペアスタンダードコース(1回50分)
短期集中プラン 週2回×2ヶ月 16回 300,000円
基本プラン 週3回×3ヶ月 24回 430,000円
ペアアドバンスコース(1回80分)
短期集中プラン 週2回×2ヶ月 16回 500,000円
基本プラン 週3回×3ヶ月 24回 730,000円
入会金 50,000円

IDEALは、JR堺市駅近くにあるパーソナルトレーニングジムです。

完全マンツーマンと、2人1組で受けるペアの2コースがあり、それぞれトレーニング時間が50分と80分から選べるようになっています。

1回50分の完全マンツーマン(ボディメイクスタンダードコース)は、16回で200,000円と、パーソナルトレーニングジムとしては平均的な金額です。ただし、1回80分のアドバンスコースになると16回で350,000円かかるため、かなり高額になります。

ペアのほうが割安ですが、スタンダードコース(50分)は16回300,000円ですから、1人あたりの料金は150,000円です。

完全マンツーマンの料金(20万円)とそれほど大きく変わりませんので、時間的にも、どちらかというと1回80分のアドバンスコースのほうがペアに向いているかもしれません。

いずれのコースも、毎日の食事指導・トレーニングウェアやタオルの無料レンタル・お水などがセットになっています。

特徴

  • 高級感あふれる完全個室プライベートジム
  • 1,000種類以上の組み合わせの中からメニューを個別に作成
  • きつい制限なしの食事指導

IDEALは、高級ホテルを思わせる重厚でラグジュアリーなインテリアのジムです。

トレーニングの特徴としては、最初に独自の遺伝子検査を行ない、その結果を踏まえた上で一人ひとりに合わせたプログラムを作成していることが挙げられます。マシンの負荷やセット数、休息をとるタイミングなども個別に調整するため、自分に合ったトレーニングを行なうことが可能です。

トレーニングの特徴としては、最初に独自の遺伝子検査を行ない、その結果を踏まえた上で一人ひとりに合わせたプログラムを作成していることが挙げられます。マシンの負荷やセット数、休息をとるタイミングなども個別に調整するため、自分に合ったトレーニングを行なうことが可能です。

食事指導も、食べる量や食材、タイミングなどを専門家がアドバイスしてくれます。あれもダメ、これもダメの食事制限ではなく、全体のバランスを見直すことに主眼を置いているとのことです。

コースによっては高額な料金がかかりますが、それだけの指導は期待できるパーソナルトレーニングジムといえるかもしれません。

トリガーポイント

ジム名 回数 料金 場所
トリガーポイント 月12回 92,800円 JR阪和線「鳳駅」から徒歩5分

コース別料金表

コース名 特徴 回数 料金
ダイエットパッケージ 月12回(週3回)のトレーニングと食事管理がセットになったお得なプラン 月12回 92,800円
レギュラー会員 別途、月会費2,480円が必要 1回
  • 55分:5,600円
  • 25分:2,800円
11回 28,000円
ビジター会員 月会費なし 1回
  • 55分:7,000円
  • 25分:3,500円
11回 35,000円
食事管理 レギュラー会員のみ 1ヶ月 34,200円
2ヶ月 月25,200円
入会金 10,000円
初回体験トレーニング 3,500円
(2018年4月現在、1,000円のキャンペーン実施中)

トリガーポイントは、鍼灸・あんまマッサージ指圧師の有資格者が代表トレーナーを務めるパーソナルトレーニングジムです。

ダイエット専門のコースとして、トレーニングと食事管理がセットになった「ダイエットパッケージ」があり、月12回(週3回ペース)で92,800円となっています。パーソナルトレーニングジムの相場からいうと、十分リーズナブルな料金です。

トレーニングのみのコースとしては、月会費を支払う「レギュラー会員」と、月会費不要の「ビジター会員」があります。レギュラー会員のほうが1回あたりのトレーニング料金は安く、月2回以上受けるならビジターよりお得です。

いずれのコースにも、アミノ酸とプロテインのサプリメントが付いています。

また、より割安なグループレッスンのコースや、ピラティス・ボクシングのコースもあるほか、希望に応じて鍼灸の治療も受けることが可能です。

特徴

  • トリガーポイント療法や鍼灸も受けられるジム
  • 加圧・リアライン・DVRTなどからぴったりなプログラムを作成
  • 短期集中型の「ダイエットパッケージ」が安い

トリガーポイントは、パーソナルトレーニングのほかにマッサージや鍼、トリガーポイント療法なども受けられる施設です。

パーソナルトレーニング前にも問診を行ない、体の状態に応じたメニューを考えてもらえる点が特徴となっています。

トレーニングは、血流を制限することで短時間のうちに効果を上げられる「加圧トレーニング」や、関節のゆがみやズレをとる「リアライン」、砂や水を入れたアルティメットサンドバッグを使った「DVRT」が行なわれています。

治療も受けられるジムのため、慢性的な痛みのある方でも安心して通えるジムといえそうです。

FANTASISTA(ファンタジスタ)

ジム名 回数 料金 場所
FANTASISTA 月12回 50,000円 南海電鉄南海本線「浜寺公園駅」から徒歩15分

コース別料金表

コース名 特徴 回数 料金
パーソナルトレーニング 1回60分×8回(週2回) 月8回 35,000円
集中ダイエットボディメイキングコース 1回60分×12回(週3回) 月12回 50,000円
入会金 5,000円
(2018年4月現在、無料キャンペーン中)
初回体験トレーニング 3,500円
(2018年4月現在、1,000円のキャンペーン実施中)

FANTASISTAは、スポーツ選手も利用する本格的なトレーニングジムです。「小田整骨院」に併設されています。

パーソナルトレーニングは、月8回で35,000円と低料金に抑えられています。ダイエット専門の「集中ダイエットボディメイキングコース」も、月12回で50,000円と、パーソナルトレーニングジムの中でもかなり破格の料金設定です。入会金も無料キャンペーンが行なわれています。

いずれのコースにも、ジム使用料(パーソナルトレーニングがない日でも利用可)と、プロテイン・サプリ代が含まれています。

また、隣にある「小田整骨院」で治療を受けた方には、ジムが無料開放されているとのことです。

特徴

  • プロの格闘選手が契約している本格派ジム
  • リーズナブルで通いやすい料金設定
  • トレーニングのない日もジムの施設を利用可能

FANTASISTAは、現役プロボクサーがパーソナル(個別)トレーニング契約を結んでいる本格派のジムです。

上でご紹介したように、パーソナルトレーニングの料金は非常にリーズナブルですので、コスト重視の方にも向いています。

パーソナルトレーニングを契約している方は、トレーニングがない日もジムのマシンを使用できるため、有酸素運動や自主トレをしたい方にも最適です。

また、隣にある小田整骨院では、キャリア20年の院長がマンツーマンで施術を行なっています。保険診療も行なっているため、体の状態に不安のある方はそちらの利用もおすすめです。

大阪堺市のその他のパーソナルトレーニングジム

上記でご紹介したほかにも、堺市には複数のパーソナルトレーニングジムがあります。

ジム名 所在地
ライザップ堺東店 南海電鉄高野線「堺東駅」徒歩1分
24/7ワークアウト堺東店 南海電鉄高野線「堺東駅」徒歩2分
リボーンマイセルフ堺東店 南海電鉄高野線「堺東駅」徒歩5分
TAILTOP 地下鉄「なかもず駅」・南海「中百舌鳥駅」徒歩約10分
ひさい整骨院 泉北高速鉄道「深井駅」徒歩7分
加圧トレーニングジムPleasure 南海電鉄高野線「堺東駅」徒歩7分
加圧トレーニングジムAQUA 泉北高速鉄道「深井駅」徒歩16分
からだラボ堺なかもずスタジオ 南海電鉄高野線「白鷺駅」徒歩1分

短期集中型のダイエットやボディメイキングを行なうパーソナルトレーニングジムから、加圧トレーニングの専門ジムまでさまざまですので、初回体験を利用するなどして、自分に一番合ったジムを選びましょう。

大阪江坂・豊中のパーソナルトレーニングジムfis.でも、初回の体験トレーニングを60分間、無料で行なっています。ぜひお気軽にお問い合わせください!

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