大阪西淀川区のパーソナルトレーニングジム一覧

投稿日:2017年11月7日 更新日:

大阪西淀川区内のパーソナルトレーニングジムは、非常に数が少ないです。

現時点では、加圧トレーニングのスタジオ、もしくは普通のスポーツクラブに限られており、パーソナルトレーニング専門の施設はないに等しい状況となっています。

隣の淀川区のほうが若干数は多いため、西淀川区内で通えるジムがない場合は、もう少し足を延ばしてほかのエリアでも探してみたほうがいいかもしれません。

ここでは、西淀川区内でパーソナルトレーニングを受けられる、数少ない施設を3つご紹介していきます。

ジム名 回数 料金 場所
Studio Rush 1回 3,500円 阪神本線「姫島駅」から徒歩5分
JUNGLE GYM SPORTS 1回 3,500円 JR東海道本線「塚本駅」から徒歩5分
パーソナルトレーニングPWF 1回 4,500円~ 阪神なんば線「福駅」から徒歩10分

【ジム向け】掲載希望はこちら ⇒ お問い合わせフォーム

Studio Rush(スタジオラッシュ)

ジム名 回数 料金 場所
Studio Rush 1回 3,500円 阪神本線「姫島駅」から徒歩5分

コース別料金表

コース名 特徴 回数 料金
加圧トレーニング+
コンディショニング
一人ひとりに合わせた加圧トレーニング(45分) 1回 3,500円
3Dエクサウェーブ 両足を乗せて立つだけで、全身の脂肪を刺激するマシン(約10分) 1回 500円
初回体験 加圧トレーニングの説明と体験(40分) 1回 1,000円
入会金 記載なし

Studio Rushは、加圧トレーニング専門のスタジオです。

加圧トレーニングのコースは1つのみで、1回45分、3,500円でマンツーマン指導を受けられます。全国の加圧トレーニングスタジオの中でも、かなり良心的な料金設定といえそうです。

また、両足を乗せて立つだけで全身の脂肪に刺激を与えられる「3Dエクサウェーブ」を導入しており、1回500円で利用できます。

3Dエクサウェーブのみ利用の場合は、1プログラム(約10分)1,000円、2プログラム(約20分)1,500円です。

加圧トレーニングは、説明も含めて40分1,000円というリーズナブルな料金でお試しできます。

特徴

  • 一人ひとりに合わせた加圧パーソナルトレーニング
  • 初回は1,000円でお試し可
  • 出張トレーニングも応相談

Studio Rushでは、「加圧トレーニング+コンディショニング」として、一人ひとりに合わせたトレーニングを行なっています。それぞれに合ったメニューを組んだ上でトレーニングを行なうため、より高い効果が期待できます。

料金も45分で3,500円と安く抑えられているため、継続して通いやすい点が魅力です。また、初回は1,000円でトライアルできますので、気になる方はまず体験してみることをおすすめします。

さらに、スタジオまで通うのが難しい方には出張トレーニングにも対応しているとのことですので、直接問い合わせてみてください。

JUNGLE GYM SPORTS

ジム名 回数 料金 場所
JUNGLE GYM SPORTS 1回 3,500円 JR東海道本線「塚本駅」から徒歩5分

コース別料金表

コース名 特徴 回数 料金
パーソナル指導 トレーナーによるマンツーマン指導 1回
  • 60分:3,500円
  • 90分:5,000円
ジム月会費 会員種別あり
  • 一般:8,000円
  • 中高生:6,500円
  • 月4回会員:4,000円
  • ビジター料金:1,500円
入会金 10,000円

JUNGLE GYM SPORTSは、普通のスポーツジムですが、希望者にはパーソナルトレーニングも行なっています。

パーソナルトレーニングを受けるためには、JUNGLE GYM SPORTSの会員になるか、もしくは通うごとにビジター料金を支払う必要があります。

パーソナル料金はとてもリーズナブルで、60分3,500円、90分でも5,000円です。

JUNGLE GYM SPORTSは、ノーチラスを中心としたマシンで筋力をつけるジムのため、初めて通う方や、より効果的なトレーニングがしたい方は、パーソナルで重量セッティングやフォーム指導をしっかり受けてから、その後は自分でトレーニングをするといいかもしれません。

特徴

  • 数多くのボディビルダーを輩出するスポーツジム
  • ダイエットからアスリートの筋力アップまで幅広くサポート
  • リーズナブル料金でパーソナル指導を受けられる

JUNGLE GYM SPORTSは、シェイプアップからアスリートのサポートまで、幅広い目的に対応したスポーツジムです。アメリカ製のノーチラスを中心としたマシンで、本格的なトレーニングができます。

所属する選手が、毎年のようにボディビルコンテストで活躍しているとのことですので、どちらかというと本格的に筋肉をつけたい方に向いたジムかもしれません。

また、JUNGLE GYM SPORTS主催のボディビルコンテストも毎年開催されています。

筋トレが初めてという方でも、リーズナブルな料金でパーソナル指導を受けられますので、「これから筋肉をつけよう!」という方も門を叩いてみる価値がありそうです。

パーソナルトレーニングPWF

ジム名 回数 料金 場所
パーソナルトレーニングPWF 1回 4,500円~ 阪神電気鉄道阪神なんば線「福駅」から徒歩10分(大阪市立西淀川屋内プールのトレーニングルーム内)

コース別料金表

コース名 特徴 回数 料金
加圧&リアラインコア 「リアラインコア」と「BFRトレーニング」を組み合わせたコース 1回・月4回
  • 1回:6,000円
  • 月4回:20,000円
加圧トレーニング BFRベルトを巻いて、コアトレ・筋トレを行なうコース 1回・月4回
  • 1回:4,500円
  • 月4回:14,000円
体験トレーニング 3,500円
入会金 記載なし

パーソナルトレーニングPWFでは、「加圧&リアラインコア」と「加圧トレーニング」の2コースを開講しています。

「加圧&リアラインコア」は、BFRベルトをつけての加圧トレーニングに加え、骨盤矯正と姿勢矯正の効果が高い「リアラインコア」がセットになったコースです。

これらのトレーニングを組み合わせることで、体のゆがみをとりながら、脂肪分解や美肌効果を得ることができます。

「加圧トレーニング」は、BFRベルトをつけての加圧トレーニングのみのコースです。こちらのほうが料金は低めに設定されています。

どちらも、1回ごとの都度払いよりは月4回の料金のほうが割安になりますので、週1ペースで通える方は月4回のほうがお得です。

上記のトレーニング料金のほかに、会場である「大阪市立西淀川屋内プール」のトレーニングルームの利用料金が別途かかります。大人の場合、1回600円、11回の回数券が6,000円です。

特徴

  • 大阪市立西淀川屋内プールの施設内で受けられる加圧トレーニング
  • 男性トレーナーによるマンツーマン指導
  • 加圧+リアラインコアのセットで、より高い効果が期待できる

パーソナルトレーニングPWFは、1人の男性トレーナーが出張型で行なっているパーソナルの加圧トレーニングです。西淀川区では、大阪市立西淀川屋内プールのトレーニングルーム内で行なわれています。

トレーニングルームはあくまで会場ですので、予約・問い合わせはトレーナー個人への連絡が必要です。

ただしFacebookの情報によると、現在は西区の「くわもと整骨院」にトレーナーが所属しており、水曜日と土曜日だけほかの地区でパーソナルトレーニングを行なっているとのことですので、現在、西淀川区でトレーニングを受けられるかどうかについてはトレーナーに直接問い合わせてみることをおすすめします。

トレーニングの特徴としては、BFRベルトを使った加圧トレーニングと、関節の動きを良くするリアラインコアを組み合わせることで、より高い効果が期待できる点が挙げられます。

骨盤や姿勢の矯正によって、慢性的な痛みも緩和される可能性があるため、体全体を整えながらトレーニングがしたい方におすすめです。

60分無料体験!

LINEで無料体験予約する

メールはこちら

関連記事

淀川区

大阪淀川区のパーソナルトレーニングジム一覧

大阪市淀川区には、地下鉄御堂筋線「西中島南方駅」などを中心に、いくつかのパーソナルトレーニングジムが点在しています。 数はそれほど多くありま …

大阪本町のパーソナルトレーニングジム一覧

キタとミナミの中間に位置する大阪本町には、複数のパーソナルトレーニングジムがあります。 ビジネス街ということも関係しているのか、肉体改造やボ …

新大阪のパーソナルトレーニングジム一覧

大阪の中でも交通の要所である新大阪駅ですが、パーソナルトレーニング専門のジムの数はそれほど多くありません。 近隣の西中島エリアや東三国アリア …

豊中市のパーソナルトレーニングジム一覧

豊中市には、阪急宝塚線「豊中駅」「庄内駅」や、大阪モノレール「少路駅」などを中心に、いくつかのパーソナルトレーニングジムがあります。 ライザ …

大阪福島のパーソナルトレーニングジム一覧

大阪市福島区には、福島駅を中心に複数のパーソナルトレーニングジムがあります。 全国展開する大手のジムから、個人経営の小規模なジムまでさまざま …