伊丹市のパーソナルトレーニングジム一覧

伊丹市

大阪国際空港を有する伊丹市は、大阪・神戸のベッドタウンの一つです。

大都市へのアクセスがいいことも関係してか、伊丹市内のパーソナルトレーニングジムは少なく、数える程度しかありません。

また、その数少ない施設も「女性限定」や「加圧トレーニング」「普通のフィットネスクラブ」などが占めているため、誰でも通えるパーソナルトレーニング専門のジムは非常に限られているのが現状です。

ここでは、伊丹市内でパーソナルトレーニングを受けられる施設をご紹介していきます。

当ジムfis.豊中駅前店は無料駐車場がございますので、隣市の尼崎からも多くのお客様がいらっしゃいます。

トレーニングスタジオ
Studio1 伊丹9回27,000円阪急伊丹線「伊丹駅」から徒歩2分

ジム名 回数 料金 場所
fis.豊中駅前店 16回 158,000円
(継続4回30,000円)
阪急宝塚線「豊中駅」から南へ徒歩2分
※無料駐車場あり
Paris(パリス) 1回 5,000円 阪急伊丹線「新伊丹駅」から徒歩2分
伊丹パーソナルトレーニング 津村公輔 1回 6,480円 阪急伊丹線「伊丹駅」から徒歩2分「ジョイフィット阪急伊丹」内

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fis.豊中駅前店

豊中駅前店

所在地:〒560-0024 大阪府豊中市末広町1丁目1−7 クォーレ豊中201号室

阪急電鉄宝塚 「豊中駅」より南へ徒歩2分

1階に鍼灸院があるマンションの2階です。

無料駐車場有(ジムより徒歩1分)

 
ジム名 回数 料金 場所
fis.豊中駅前店 16回 158,000円 阪急宝塚線「豊中駅」から南へ徒歩2分
※無料駐車場あり

コース別料金表

コース名 特徴 回数 料金
24回コース ウエイトトレーニングを中心とした質の高いトレーニング・栄養指導 24回 216,000円
16回コース 16回 158,000円
8回コース 8回 102,000円
4回コース 4回 68,000円
継続コース(4回) 24回または16回コース終了後、ご選択いただけるコース 4回 30,000円

北摂を中心に店舗展開をしている当ジムfis.ですが、他のパーソナルトレーニングジムと異なる5つの特徴は下記です。

1.初心者にもわかりやすい丁寧な説明!

トレーニングの説明

あまり説明もなくただ励まされるトレーニングや、よくわからないままただ食事制限をされるほど辛いものはありません。

fis.では初心者にもきちんと理解していただけるように、しっかりと時間をとって丁寧にご説明をさせていただき、お客様にご納得いただくことを大切にしています。

トレーナーの考えとお客様の考えを一致させることで、効果の高いパーソナルトレーニングを進めることが可能になり、目標を達成することができます。

2.ウエイトトレーニング主体の効果的なオーダーメイドプログラム!

オーダーメイドトレーニングプログラム

ウエイトトレーニングは重りを持ち上げるという最もシンプルなトレーニングですが、すべてのトレーニングの基本であり、ダイエットやボディメイク、健康管理などに最も効果が高いトレーニングです。

お客様の身体レベルやご要望に応じたオリジナルのトレーニングメニューを作成し、マンツーマンでサポートしながら安全かつ効果的に進めていきます。

3.糖質制限ではないfis.式食事管理

fis.式食事管理のイメージ画像

糖質制限はリバウンドしやすいということに、そろそろ皆さん気づき始めたのではないでしょうか?

fis.では目先の目標ではなく長期的に良い身体を維持しレベルアップさせていくために必要な、ローファットダイエットという食事管理法を採用しています。

これは脂質を抑える食事法なのですが、糖質制限と違い筋肉をつけながら脂肪を落とすことができ、健康的でリバウンドしにくい身体を作ることができます。

4.全員トレーナー資格所有者

fis.のトレーナーは全員がスポーツトレーナー資格所有者です。

もちろん資格を持っているだけでは優秀なパーソナルトレーナーとは言えません。

fis.では資格を持った上でさらに研修や勉強会を重ねることで、お客様のご要望を叶えることができる優秀なトレーナーになれると考えております。

5.リーズナブルな料金でトータルサポートを実現!

(税別)

回数 料金
初回カウンセリング&トレーニング体験 無料
24回コース 216,000円
16回コース 158,000円
8回コース 102,000円
4回コース 68,000円
継続コース(4回) 30,000円

上記料金以外に費用は一切かかりません。

fis.は上記料金で以下のパーソナルトレーニングサービスを提供しております。

  1. 完全個室型・完全予約制パーソナルトレーニング
  2. カウンセリングからトレーニングまで同じ専属トレーナー制
  3. セッション1回60分
  4. 食事指導込み
  5. 役立つ情報配信「fis.Line.News」

fis.の料金は大手パーソナルジムの半額以下と、どなたでも通いやすい料金設定としております。

また継続コースもご用意しておりますので、コース終了後も週1回程度通うことで身体の維持やさらなるレベルアップもしていただけます。

お客様のパーソナルトレーニング選びで最も重要なのは”トレーナーとの相性”だとfis.は考えておりますので、どなたでも気軽に足を運べるよう初回無料体験を全店舗で実施しております。

下記よりぜひお気軽にご連絡くださいませ。

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Paris(パリス)

Paris

ジム名 回数 料金 場所
Paris(パリス) 1回 5,000円 阪急伊丹線「新伊丹駅」から徒歩2分

コース別料金表

コース名 特徴 回数 料金
Aコース
(ライトコース)
パーソナルトレーニング30分 1回 5,000円
Bコース 整体 50分+パーソナルトレーニング 60分 1回 15,000円
Cコース(スーパーダイエットコース) 整体 50分+パーソナルトレーニング 60分
+痩身リンパマッサージ60分+よもぎハーブ蒸し30分
1回 25,000円

Paris(パリス)は、女性トレーナーによる女性のためのパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングだけではなく、整体やリンパマッサージなどの女性にうれしい施術も受けることができます。

トレーニングのみのAコースのほかに、整体がセットになったBコースと、整体&痩身リンパマッサージがセットになったCコースがあります。

Aコースは30分のトレーニングしか受けられないため、よりしっかりと筋力をつけたい方にはBコースまたはCコースがおすすめです。

BコースとCコースには、10日間のLINEでの食事サポートも付いています。

ただし、トレーニング以外のメニューが加わる分、1回あたりの料金がやや高額です。

リーズナブルな料金でパーソナルトレーニングだけを受けたい方には、あまり向いていないかもしれません。

特徴

  • 女性による女性のためのパーソナルトレーニングジム
  • 整体やリンパマッサージも受けられる
  • LINEを使った食事指導つき

Paris(パリス)は、津田直子トレーナーによる女性限定のジムです。完全個室で、人目を気にすることなくトレーニングできます。

女性向けの施設らしく、ボタニカルシャンプーやリンス、無添加の石鹸、炭酸ヘアムースなどのアメニティが充実している点も特徴です。

また、ウェアとタオルのレンタルと、ドリンク(高濃度水素水)のサービスも料金に含まれています。

整体とトレーニングが一緒になったコースでは、先に整体で筋肉・骨・筋膜を整えた後にトレーニングを行ないます。これによってトレーニング効果がUPするとのことです。

また、Cコースでは痩身リンパマッサージ(小顔矯正に変更可能)によって、さらにボディラインを整えるほか、デトックス効果のあるよもぎハーブ蒸しも受けられます。

トレーニング重視というよりは、エステ感覚で通える「美容と健康のための施設」といえそうです。

トレーニングスタジオStudio1 伊丹

Studio1

ジム名 回数 料金 場所
トレーニングスタジオ
Studio1 伊丹
9回 27,000円 阪急伊丹線「伊丹駅」から徒歩2分

コース別料金表

コース名 特徴 回数 料金
月会員S(パーソナルトレーニング) 完全マンツーマン指導 週1回
  • 男性:月33,000円
  • 女性:月27,500円
体験トレーニング
(50分)
3,000円
入会金 10,000円

トレーニングスタジオStudio1 伊丹は、「週1回・50分の筋トレ」をモットーにしたジムです。

いくつかのコースがありますが、完全マンツーマン指導を受けられるのは「月会員S」のコースで、週1回の月額制となっています。男性は33,000円、女性は27,500円です。

月4回と考えると、1回あたり男性は8,250円、女性は6,875円となりますので、いずれにしても大手ジムに比べると低料金といえます。

ちなみに、消化できなかった分は翌月に繰越が可能です。

ほかにも、完全マンツーマンではないコースもあり、そちらはより安い料金で通うことができます(月6回で12,000円など)。

まずはパーソナルトレーニングでしっかり体をきたえた後、リーズナブルなレギュラーコースなどで継続的にトレーニングを続けるのも一つの方法です。

特徴

  • 運動経験のない方でも安心して始められる
  • トレーニングの種類が豊富
  • 食事&栄養サポート付き

Studio1では、運動経験の少ない一般の方を対象としたトレーニングを中心に行なっています。テーマは「楽しくて少しだけきつい筋トレ!!」です。

トレーニングの種類が多く、ファンクショナルトレーニング・体幹トレーニング・加圧レジスタンス®トレーニング・ストレッチポール・筋膜リリース・ヨガなどがあります。

ただ痩せるのではなく、体の柔軟性や機能性を高めるトレーニングを重視しているとのことです。

また、トレーニングだけではなく、管理栄養士による食事&栄養サポートも受けられます。

どのコースでも、毎回トレーナーが付き添ってくれますが、完全マンツーマン指導を受けられるのは「月会員S」だけです。

集中的にきたえたい部分がある方や、慣れていない運動に不安のある方、高齢の方などに向いているとされています。

週1回のトレーニングであることから、数週間の短期集中で体をしぼるというよりは、無理のないペースで体を作るのに向いたジムといえそうです。

伊丹パーソナルトレーニング 津村公輔

津村公輔

ジム名 回数 料金 場所
伊丹パーソナルトレーニング 津村公輔 1回 6,480円 阪急伊丹線「伊丹駅」から徒歩2分「JOYFIT阪急伊丹」内

コース別料金表

コース名 回数 料金
パーソナルトレーニング 1回 6,480円
初回カウンセリング・体験(60分) 4,320円
ジョイフィット阪急伊丹の利用に関わる料金 入会金 2,160円
登録手数料 3,240円
月会費 月7,030円

伊丹パーソナルトレーニング 津村公輔は、男性トレーナーによるマンツーマンのトレーニングです。

伊丹駅近くの「ジョイフィット阪急伊丹」内で行なわれていますので、ジョイフィットの利用料金が必要となります。

入会金と登録手数料を合わせて5,400円が最初にかかるほか、月会費が7,030円と、パーソナルトレーニングの料金が1回につき6,480円かかります。

ですから、パーソナルトレーニングだけを受けたい方には向いておらず、ジョイフィットも利用したい方(もしくはすでに会員になっている方)向けです。

特徴

  • ジョイフィット阪急伊丹で受けられるマンツーマン指導
  • 姿勢改善・柔軟性アップ・ダイエット・ボディメイク・美尻作りなどに最適
  • 経験豊富なトレーナーによる指導

トレーナーの津村公輔氏は、芦屋の完全個室ジム「Julyve」の代表を務めている方です。

スポーツの専門学校出身で、数々のパーソナルトレーナー資格を取得しているほか、もともとは「ジョイフィット阪急伊丹」のスタッフとして勤務していた経験があります。

彼のトレーニングで重視されているのが、「筋肉をゆるめる」ということです。そのため、ストレッチや筋膜リリースなどを行なうことでトレーニングの効果を上げます。

また、毎回セッションの前に全身の状態をチェックし、その時その時に最適なプログラムを組んでいるとのことです。

特にダイエットや美尻作りの効果が高く、ホームページに実際の成功例が多数掲載されています。

ジョイフィットの会員になる必要がありますので、フィットネスクラブも同時に利用したい方、もしくはすでに利用している方におすすめです。

伊丹市のその他のパーソナルトレーニングジム

大阪江坂・豊中のパーソナルトレーニングジム fis.

上記でご紹介したほか、伊丹市内でパーソナルトレーニングを受けられる施設には以下のようなところもあります。

ジム名 所在地
ルネサンス伊丹 JR福知山線「伊丹駅」徒歩3分
SAIYO トレーニングスタジオ 阪急伊丹線「新伊丹駅」徒歩5分

「ルネサンス伊丹」は総合フィットネスクラブですが、希望に応じてパーソナルトレーニングも受けられます。

完全マンツーマンの場合、1回60分で6,480円です。ただし、それに加えて月会費も必要となります。

「SAIYO トレーニングスタジオ」は、整骨院が母体の加圧トレーニングスタジオで、10回32,000円という低料金でマンツーマン指導を受けられます。

また、食事指導のついたダイエット専門のコースもあります。

このように、伊丹市内にはパーソナルトレーニング専門のジムが少ないため、「低料金で本格的なパーソナルトレーニングを受けたい!」という方は、大阪のほうにも選択肢の幅を広げてみることをおすすめします。

大阪のパーソナルトレーニングジムfis.は、アクセスに便利な江坂駅の近くにありますし、近隣に安いコインパーキングもあるため、伊丹在住の方にも通っていただきやすいジムです。

まずは無料カウンセリング&体験トレーニングから、お気軽にお申込みください!

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