伊丹市のパーソナルトレーニングジム一覧

投稿日:2018年2月11日 更新日:

伊丹市

大阪国際空港を有する伊丹市は、大阪・神戸のベッドタウンの一つです。

大都市へのアクセスがいいことも関係してか、伊丹市内のパーソナルトレーニングジムは少なく、数える程度しかありません。

また、その数少ない施設も「女性限定」や「加圧トレーニング」「普通のフィットネスクラブ」などが占めているため、誰でも通えるパーソナルトレーニング専門のジムは非常に限られているのが現状です。

ここでは、伊丹市内でパーソナルトレーニングを受けられる施設をご紹介していきます。

当ジムfis.豊中駅前店は無料駐車場がございますので、隣市の尼崎からも多くのお客様がいらっしゃいます。

トレーニングスタジオ
Studio1 伊丹9回27,000円阪急伊丹線「伊丹駅」から徒歩2分

ジム名 回数 料金 場所
fis.豊中駅前店 16回 158,000円
(継続4回30,000円)
阪急宝塚線「豊中駅」から南へ徒歩2分
※無料駐車場あり
Paris(パリス) 1回 5,000円 阪急伊丹線「新伊丹駅」から徒歩2分

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fis.豊中駅前店

豊中駅前店

所在地:〒560-0024 大阪府豊中市末広町1丁目1−7 クォーレ豊中201号室

阪急電鉄宝塚 「豊中駅」より南へ徒歩2分

1階に鍼灸院があるマンションの2階です。

無料駐車場有(ジムより徒歩1分)

 
ジム名 回数 料金 場所
fis.豊中駅前店 16回 158,000円 阪急宝塚線「豊中駅」から南へ徒歩2分
※無料駐車場あり

コース別料金表

コース名 特徴 回数 料金
24回コース ウエイトトレーニングを中心とした質の高いトレーニング・栄養指導 24回 216,000円
16回コース 16回 158,000円
8回コース 8回 102,000円
4回コース 4回 68,000円
継続コース(4回) 24回または16回コース終了後、ご選択いただけるコース 4回 30,000円

大阪の江坂に2店舗、豊中に1店舗あるfis.が、他のパーソナルトレーニングジムと異なる5つの特徴は下記です。

1.ボディメイクが楽しくなる丁寧な説明!

トレーニングの説明

fis.にいらっしゃるお客様は運動や食事管理に対して、しんどいもの、辛いものといったネガティブなイメージをお持ちの方が多いように感じます。

わけもわからずただトレーニングを行ったり、理由もわからず好きな食事を制限されたりすれば、ストレスばかりがたまりとてもつらいパーソナルトレーニングになってしまいます。

しかしトレーニングの目的や食事管理の理由をお客様自身がきちんと理解できていたとしたらどうでしょうか?

女性であればくびれやヒップアップのためのトレーニング、男性であれば分厚い胸板や逆三角形の背中を作るトレーニングなど、なぜそのトレーニングをするのか目的がきちんと理解できていれば、がんばれそうな気がしませんか?

食事管理についても同様で、なぜタンパク質をきちんと摂るのか、なぜ炭水化物の量や脂質の量、タイミングなどを考える必要があるのか理解できていれば、すべてにおいて意味のあることをしているわけですから、ストレスが少なくやる気も起こってきます。

そのためfis.ではお客様にまず理解していただくために、トレーニングや食事管理については特に丁寧にご説明をさせていただいております。

全く運動経験がない方やウエイトトレーニングをしたことがない方を想定した説明を行いますので、どのような方でも理解できるような言葉でご説明させていただきますのでご安心くださいませ。

またわからないことがあればLINEでもいつでも相談ができますので、お気軽にご相談ください。

2.オーダーメイドのトレーニングプログラム!

オーダーメイドトレーニングプログラム

パーソナルトレーニングにいらっしゃるお客様のご要望は、ダイエットがしたい、筋肉をつけたい、くびれが欲しい、脚を細くしたい、ヒップアップがしたいなど、さまざまです。

また筋肉や関節の柔軟性、スポーツ歴、ケガや後遺症など、お客様1人1人身体の条件も異なります。

そのためfis.では、お客様のご要望を叶えるために最も効率が良く最短距離で目的が達成できるように、詳しくヒアリングを行い初回体験で身体の動きをチェックさせていただいた上で、お客様に最適なオリジナルのトレーニングプログラムをオーダーメイドで作成させていただきます。

fis.で行うトレーニングは根性論ではなく、すべてのトレーニングに意味があり、かつ効果があるものだけをお客様に行っていただきます。

3.筋肉をつけて綺麗に痩せられるローファットダイエット

世の中たくさんのダイエット法が溢れていますが、大きく分けて「ローカーボダイエット」と「ローファットダイエット」の2種類に分けられます。

ローカーボダイエットはいわゆる糖質制限ですが、短期間で体重を落としやすいメリットはありますが、筋肉が落ちやすかったり、不健康であったりとデメリットも多くあります。そのため基本的にfis.は推奨しておりません。

fis.ではローファットダイエットを推奨しており、炭水化物も適量とり脂質を抑えることで、筋肉をつけながら脂肪を落とし、健康的でかっこいい身体を作ることが可能です。

またリバウンドしにくいことも大きなメリットで、目先の体重減ではなく、長期的にかっこいい身体を維持しやすいダイエット法でお客様の身体を変えていきます。

ボディメイクにおいて食事はトレーニングよりも重要になってきますので、特にダイエット目的のお客様にはLINE@などを用いて手厚くサポートさせていただきます!

4.全員正社員の専属パーソナルトレーナー

パーソナルトレーニングジムはたくさんありますが、トレーナーの雇用形態はというと、業務委託契約やアルバイトなど、その店舗との直接契約ではなく外部の人間が場所を借りて働いているところもあります。

それでトレーナーのレベルが高ければ良いのですが、そのような不安定な雇用形態ではトレーナーによって能力にばらつきがあったり、料金は安くともパーソナルトレーニングの質が悪かったりするケースがあります。

fis.で働くトレーナーは全員が直接雇用の正社員であり、かつ店舗責任者という責任ある立場でお客様と直接接しておりますので、トレーナー自身の意気込みやお客様に対する姿勢が全く違います。

fis.のトレーナーは”全員精鋭“をスローガンに掲げ、世界レベルのトレーナーによる直接研修やトレーナー同士の意見のすり合わせ、情報交換、その他研修などを重ねておりますので、知識、技術、指導力、接客技術など、高いレベルを維持するしくみを持っています。

お客様のパーソナルトレーニング選びで最も重要なのは”トレーナーとの相性”だとfis.は考えておりますので、どなたでも気軽に足を運べるよう初回無料体験を全店舗で実施しております。

ぜひお気軽に足を運んでいただき、マニュアル的ではない本当に良いパーソナルトレーニングをご体感いただけますと幸いです。

5.リーズナブルな料金でトータルサポートを実現!

(税別)

回数 料金
初回カウンセリング&トレーニング体験 無料
24回コース 216,000円
16回コース 158,000円
8回コース 102,000円
4回コース 68,000円
継続コース(4回) 30,000円
法人契約 別途ご相談ください。
出張パーソナルトレーニング fis.代表による出張パーソナルトレーニング 1回20,000円

上記料金以外に費用は一切かかりません。

fis.は上記料金で以下のパーソナルトレーニングサービスを提供しております。

  1. 完全個室型・完全予約制パーソナルトレーニング
  2. カウンセリングからトレーニングまで同じ専属トレーナー制
  3. セッション1回60分
  4. 食事指導込み
  5. いつでもLINEサポート
  6. ローファットダイエット食事例ファイル
  7. 会員様限定「fis.Line.News」

料金がリーズナブルにできる理由はこちら(料金)で詳しく解説しておりますが、できるだけ多くのお客様にパーソナルトレーニングを楽しんでいただきたいという思いからできるだけお安く設定させていただいております。

正直なところfis.より安いパーソナルトレーニングジムはあります。しかし質を落としたパーソナルトレーニングはしたくありません。

fis.は初回体験無料ですので、ぜひ他社と比較してみてください。比較した結果1番自分に合うところを選ばれることが、お客様にとって1番良いと思います。

fis.では60分無料カウンセリング&トレーニング体験を行っておりますので、気になった方はいつでもお気軽にご連絡ください。

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Paris(パリス)

Paris

ジム名 回数 料金 場所
Paris(パリス) 1回 5,000円 阪急伊丹線「新伊丹駅」から徒歩2分

コース別料金表

コース名 特徴 回数 料金
Aコース
(ライトコース)
パーソナルトレーニング30分 1回 5,000円
Bコース 整体 50分+パーソナルトレーニング 60分 1回 15,000円
Cコース(スーパーダイエットコース) 整体 50分+パーソナルトレーニング 60分
+痩身リンパマッサージ60分+よもぎハーブ蒸し30分
1回 25,000円

Paris(パリス)は、女性トレーナーによる女性のためのパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングだけではなく、整体やリンパマッサージなどの女性にうれしい施術も受けることができます。

トレーニングのみのAコースのほかに、整体がセットになったBコースと、整体&痩身リンパマッサージがセットになったCコースがあります。

Aコースは30分のトレーニングしか受けられないため、よりしっかりと筋力をつけたい方にはBコースまたはCコースがおすすめです。

BコースとCコースには、10日間のLINEでの食事サポートも付いています。

ただし、トレーニング以外のメニューが加わる分、1回あたりの料金がやや高額です。

リーズナブルな料金でパーソナルトレーニングだけを受けたい方には、あまり向いていないかもしれません。

特徴

  • 女性による女性のためのパーソナルトレーニングジム
  • 整体やリンパマッサージも受けられる
  • LINEを使った食事指導つき

Paris(パリス)は、津田直子トレーナーによる女性限定のジムです。完全個室で、人目を気にすることなくトレーニングできます。

女性向けの施設らしく、ボタニカルシャンプーやリンス、無添加の石鹸、炭酸ヘアムースなどのアメニティが充実している点も特徴です。

また、ウェアとタオルのレンタルと、ドリンク(高濃度水素水)のサービスも料金に含まれています。

整体とトレーニングが一緒になったコースでは、先に整体で筋肉・骨・筋膜を整えた後にトレーニングを行ないます。これによってトレーニング効果がUPするとのことです。

また、Cコースでは痩身リンパマッサージ(小顔矯正に変更可能)によって、さらにボディラインを整えるほか、デトックス効果のあるよもぎハーブ蒸しも受けられます。

トレーニング重視というよりは、エステ感覚で通える「美容と健康のための施設」といえそうです。

トレーニングスタジオStudio1 伊丹

Studio1

ジム名 回数 料金 場所
トレーニングスタジオ
Studio1 伊丹
9回 27,000円 阪急伊丹線「伊丹駅」から徒歩2分

コース別料金表

コース名 特徴 回数 料金
月会員S(パーソナルトレーニング) 完全マンツーマン指導 週1回
  • 男性:月33,000円
  • 女性:月27,500円
体験トレーニング
(50分)
3,000円
入会金 10,000円

トレーニングスタジオStudio1 伊丹は、「週1回・50分の筋トレ」をモットーにしたジムです。

いくつかのコースがありますが、完全マンツーマン指導を受けられるのは「月会員S」のコースで、週1回の月額制となっています。男性は33,000円、女性は27,500円です。

月4回と考えると、1回あたり男性は8,250円、女性は6,875円となりますので、いずれにしても大手ジムに比べると低料金といえます。

ちなみに、消化できなかった分は翌月に繰越が可能です。

ほかにも、完全マンツーマンではないコースもあり、そちらはより安い料金で通うことができます(月6回で12,000円など)。

まずはパーソナルトレーニングでしっかり体をきたえた後、リーズナブルなレギュラーコースなどで継続的にトレーニングを続けるのも一つの方法です。

特徴

  • 運動経験のない方でも安心して始められる
  • トレーニングの種類が豊富
  • 食事&栄養サポート付き

Studio1では、運動経験の少ない一般の方を対象としたトレーニングを中心に行なっています。テーマは「楽しくて少しだけきつい筋トレ!!」です。

トレーニングの種類が多く、ファンクショナルトレーニング・体幹トレーニング・加圧レジスタンス®トレーニング・ストレッチポール・筋膜リリース・ヨガなどがあります。

ただ痩せるのではなく、体の柔軟性や機能性を高めるトレーニングを重視しているとのことです。

また、トレーニングだけではなく、管理栄養士による食事&栄養サポートも受けられます。

どのコースでも、毎回トレーナーが付き添ってくれますが、完全マンツーマン指導を受けられるのは「月会員S」だけです。

集中的にきたえたい部分がある方や、慣れていない運動に不安のある方、高齢の方などに向いているとされています。

週1回のトレーニングであることから、数週間の短期集中で体をしぼるというよりは、無理のないペースで体を作るのに向いたジムといえそうです。

伊丹市のその他のパーソナルトレーニングジム

上記でご紹介したほか、伊丹市内でパーソナルトレーニングを受けられる施設には以下のようなところもあります。

ジム名 所在地
ルネサンス伊丹 JR福知山線「伊丹駅」徒歩3分
SAIYO トレーニングスタジオ 阪急伊丹線「新伊丹駅」徒歩5分

「ルネサンス伊丹」は総合フィットネスクラブですが、希望に応じてパーソナルトレーニングも受けられます。

完全マンツーマンの場合、1回60分で6,480円です。ただし、それに加えて月会費も必要となります。

「SAIYO トレーニングスタジオ」は、整骨院が母体の加圧トレーニングスタジオで、10回32,000円という低料金でマンツーマン指導を受けられます。

また、食事指導のついたダイエット専門のコースもあります。

このように、伊丹市内にはパーソナルトレーニング専門のジムが少ないため、「低料金で本格的なパーソナルトレーニングを受けたい!」という方は、大阪のほうにも選択肢の幅を広げてみることをおすすめします。

大阪のパーソナルトレーニングジムfis.は、アクセスに便利な江坂駅の近くにありますし、近隣に安いコインパーキングもあるため、伊丹在住の方にも通っていただきやすいジムです。

まずは無料カウンセリング&体験トレーニングから、お気軽にお申込みください!

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