大阪茨木市のパーソナルトレーニングジム一覧

茨木市

大阪府茨木市で、パーソナルトレーニングを受けられる施設はそれほど多くありません。特に、パーソナルトレーニング専門の施設は当ジム、fis.茨木店以外はほとんど見つからない状態です。

ただし、普通のスポーツクラブ内でパーソナルトレーニングを受けられるところも含めるといくつか見つかります。

ここでは、茨木市内でパーソナルトレーニングを受けられる施設をピックアップしてご紹介していきたいと思います。

ジム名 回数 料金 場所
fis.茨木店 16回 158,000円
(継続4回30,000円)
JR東海道本線「茨木駅」から徒歩4分
BEZELオアシス大阪茨木店 1回 6,000円 阪急京都線「茨木市駅」から徒歩1分(駅前)
AKAGIパーソナルトレーニング 1回 8,640円 阪急・モノレール「南茨木駅」から徒歩3分
(スポーツクラブ ビッグ・エス南茨木 内)
スタジオK 1回 6,000円 阪急京都線「総持寺駅」から徒歩7分

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fis.茨木店

北摂を中心に店舗展開をしている当ジムfis.ですが、他のパーソナルトレーニングジムと異なる5つの特徴は下記です。

1.初心者にもわかりやすい丁寧な説明!

トレーニングの説明

あまり説明もなくただ励まされるトレーニングや、よくわからないままただ食事制限をされるほど辛いものはありません。

fis.では初心者にもきちんと理解していただけるように、しっかりと時間をとって丁寧にご説明をさせていただき、お客様にご納得いただくことを大切にしています。

トレーナーの考えとお客様の考えを一致させることで、効果の高いパーソナルトレーニングを進めることが可能になり、目標を達成することができます。

2.ウエイトトレーニング主体の効果的なオーダーメイドプログラム!

オーダーメイドトレーニングプログラム

ウエイトトレーニングは重りを持ち上げるという最もシンプルなトレーニングですが、すべてのトレーニングの基本であり、ダイエットやボディメイク、健康管理などに最も効果が高いトレーニングです。

お客様の身体レベルやご要望に応じたオリジナルのトレーニングメニューを作成し、マンツーマンでサポートしながら安全かつ効果的に進めていきます。

3.糖質制限ではないfis.式食事管理

fis.式食事管理のイメージ画像

糖質制限はリバウンドしやすいということに、そろそろ皆さん気づき始めたのではないでしょうか?

fis.では目先の目標ではなく長期的に良い身体を維持しレベルアップさせていくために必要な、ローファットダイエットという食事管理法を採用しています。

これは脂質を抑える食事法なのですが、糖質制限と違い筋肉をつけながら脂肪を落とすことができ、健康的でリバウンドしにくい身体を作ることができます。

4.全員トレーナー資格所有者

fis.のトレーナーは全員がスポーツトレーナー資格所有者です。

もちろん資格を持っているだけでは優秀なパーソナルトレーナーとは言えません。

fis.では資格を持った上でさらに研修や勉強会を重ねることで、お客様のご要望を叶えることができる優秀なトレーナーになれると考えております。

5.リーズナブルな料金でトータルサポートを実現!

(税別)

回数 料金
初回カウンセリング&トレーニング体験 無料
24回コース 216,000円
16回コース 158,000円
8回コース 102,000円
4回コース 68,000円
継続コース(4回) 30,000円

上記料金以外に費用は一切かかりません。

fis.は上記料金で以下のパーソナルトレーニングサービスを提供しております。

  1. 完全個室型・完全予約制パーソナルトレーニング
  2. カウンセリングからトレーニングまで同じ専属トレーナー制
  3. セッション1回60分
  4. 食事指導込み
  5. 役立つ情報配信「fis.Line.News」

fis.の料金は大手パーソナルジムの半額以下と、どなたでも通いやすい料金設定としております。

また継続コースもご用意しておりますので、コース終了後も週1回程度通うことで身体の維持やさらなるレベルアップもしていただけます。

お客様のパーソナルトレーニング選びで最も重要なのは”トレーナーとの相性”だとfis.は考えておりますので、どなたでも気軽に足を運べるよう初回無料体験を全店舗で実施しております。

下記よりぜひお気軽にご連絡くださいませ。

アクセス

fis.茨木店へのアクセス画像

〒567-0031 大阪府茨木市春日1丁目4−14 春日ビル 4階

イズミヤ茨木店から「茨木駅西交差点」挟んで向かいのビル

大阪府立春日丘高等学校横のビル

メールはこちら

BEZELオアシス大阪茨木店

ジム名 回数 料金 場所
BEZELオアシス大阪茨木店 1回 6,000円 阪急京都線「茨木市駅」から徒歩1分(駅前)

コース別料金表

コース名 特徴 回数 料金
選べるトレーニングシステム(45分) 加圧トレーニング・パーソナルトレーニング・オプショントレーニングから1つ選択 1回 6,000円
30DAYSプラン 月4回の加圧トレーニング 月4回 20,000円
初回体験 3,000円
入会金 10,000円(体験当日の入会で無料)
事務手数料 5,000円(体験当日の入会で無料)

BEZELオアシス大阪茨木店は、フィットネスクラブ「東急スポーツオアシス茨木」と、パーソナルトレーニングジム「BEZEL」のコラボ店です。

基本コースは「選べるトレーニングシステム」で、加圧トレーニング・パーソナルトレーニング・オプショントレーニングから1つを選べます。オプショントレーニングは、パーソナルストレッチや筋膜リリース、ヨガ、ピラティスなどです。毎回、違うトレーニングを選ぶこともできます。

加圧トレーニングのみを受けたいなら、月4回の「30DAYSプラン」がおすすめです。通常24,000円かかるところ、20,000円で受けられます。

その他、入会時には入会金10,000円と、事務手数料5,000円がかかりますが、体験当日に入会した場合はどちらも無料です。

また、入会するとトレーニング前30分間と、トレーニング後60分間、東急スポーツオアシス茨木の施設を自由に利用できます。

特徴

  • 東急スポーツオアシス茨木内で受けられるパーソナルトレーニング
  • BEZELのパーソナルトレーニング&ジムの施設利用がセットに!
  • 加圧トレーニングと通常のトレーニング、どちらか選べる

BEZELオアシス大阪茨木店は、「東急スポーツオアシス茨木」と、パーソナルトレーニングの専門ジム「BEZEL」がコラボしたお店です。

通常、フィットネスクラブ内のパーソナルトレーニングは、クラブの会員にならないと受けられないところが多いのですが、BEZELオアシス大阪茨木店は東急スポーツオアシスの会員にならなくても利用できます。

さらに、トレーニング前30分間とトレーニング後60分間は、無料でクラブの施設を利用できるという特典付きです(有酸素マシンはもちろん、スタジオレッスンやプール、サウナなども利用できます)。

また、加圧トレーニング・パーソナルトレーニング・オプショントレーニングの3つから好きなものを選べるため、その時その時の体の状態に合わせて、最適なトレーニングができるのも魅力的です。

AKAGIパーソナルトレーニング

ジム名 回数 料金 場所
AKAGIパーソナルトレーニング 1回 8,640円 阪急・モノレール「南茨木駅」から徒歩3分(スポーツクラブビッグ・エス南茨木内)

コース別料金表

コース名 特徴 回数 料金
パーソナルトレーニング 1回60分のトレーニング 1回・4回
  • 1回:8,640円
  • 4回:30,240円
面談・体験トレーニング
(90分)
初めての方は必須 5,400円
施設使用料 スポーツクラブの非会員の場合にかかる費用 1,620円
入会金 記載なし

AKAGIパーソナルトレーニングは、「スポーツクラブ ビッグ・エス南茨木」の中で開講されているパーソナルトレーニングです。

料金は、まずパーソナルトレーニング料金として1回8,640円がかかります。4回まとめ払いもあり、こちらのほうが1回あたりの料金は割安になりますが、有効期限が1ヶ月となっているため、週1回で通える方におすすめです。

上記のほか、「スポーツクラブ ビッグ・エス南茨木」の使用料が別途かかります。クラブの会員ではない場合、1回につき1,620円の施設利用料を支払えば、会員にならなくてもビジターとして通えます。

もしスポーツクラブの会員になる場合は、クラブの月会費が必要です。いつでも好きな時に通える正会員では月10,300円ですが、平日と土曜日の昼間限定のデイタイム会員なら、月7,300円と割安になります。

特徴

  • 「スポーツクラブ ビッグ・エス南茨木」内で受けられるパーソナルトレーニング
  • 赤木創氏によるマンツーマン指導
  • ダイエットの成功事例多数

AKAGIパーソナルトレーニングは、代表トレーナーの赤木創(はじめ)氏が直接マンツーマン指導を行なう講座です。

大阪の複数の場所で開講されていますが、茨木市の場合は南茨木駅からほど近い「スポーツクラブ ビッグ・エス南茨木」の中で行なわれています。

「くびれつくり・お腹引き締め・ダイエット専門」というキャッチフレーズがついていることから、シェイプアップを目的としたトレーニングが中心と思われます。

実際の成功事例が公式サイトに多数紹介されていますが、それを見ると女性の生徒さんが多いようです。

1回ごとの都度払いもできますが、公式サイトによると「週1回のトレーニング+食事指導」が基本となっているようですので、できることなら月4回の受講が望ましいと考えられます。

興味のある方は、まず90分の面談と体験トレーニング(5,400円)を受けてみることをおすすめします。

スタジオK

ジム名 回数 料金 場所
スタジオK 1回 6,000円 阪急京都線「総持寺駅」から徒歩7分

コース別料金表

コース名 特徴 回数 料金
パーソナルトレーニング 1回60分の個人レッスン 1回 6,000円
(グループレッスンを受けている方は5,000円)
セミパーソナルトレーニング 2人1組でのレッスン 1回 1人3,500円
入会金 記載なし

スタジオKは、女性のためのフィットネススタジオです。

グループレッスンのほか、希望者にはパーソナルトレーニングも行なわれています。1回60分6,000円ですが、グループレッスンも受けている方は1回5,000円です。

また、2人で受けられるセミパーソナルレッスンもあり、こちらは1人3,500円とリーズナブルな料金設定になっています。一緒に受ける友達や家族がいるなら、こちらのほうがお得です。

ちなみにグループレッスンも、月4回で4,000円、月8回以上で8,000円とかなり良心的な料金設定ですので、パーソナルレッスンと合わせて受けてもいいかもしれません。

特徴

  • 女性インストラクターによる女性のためのフィットネススタジオ
  • 赤ちゃん連れでもOK!
  • 産後一ヶ月からOK!

スタジオKは、柚木京子氏がインストラクターを務める、女性のためのフィットネススタジオです。幅広い年齢層の女性たちが集まって、楽しく運動できる場となっています。

特に、マタニティビクスやマタニティ整体など、産前産後の女性も参加できるプログラムが充実している点が特徴です。産後は、一ヶ月健診で問題がなければOKとされています。

グループレッスンもリーズナブルな料金で通いやすいのですが、より自分に合ったエクササイズがしたい方にはパーソナルレッスンがおすすめです。一人ひとりの体のバランスを細かくチェックしてもらいながら、より効果的なエクササイズができます。

また、赤ちゃん連れOKとなっているのも女性にうれしいポイントです。

本格的なボディメイキングというよりは、運動不足の解消やシェイプアップ、柔軟性の向上などを主な目的としているようですので、健康と美容のためにムリなく運動習慣をつけたい女性に向いています。

大阪茨木市のその他のパーソナルトレーニングジム

上記のほか、茨木市内でパーソナルトレーニングを受けられる施設には以下のようなところもあります。

ジム名 所在地
げんき鍼灸整骨院 阪急京都線「茨木市駅」徒歩3分
東急スポーツオアシス茨木24Plus 阪急京都線「茨木市駅」徒歩1分(駅前)

「げんき鍼灸整骨院」では、加圧トレーニングとラジオ波による痩身治療を行なっています。ダイエット目的の「ボディメイクコース」や、より本格的な「アスリートコース」などがあり、整骨院ながら充実したトレーニングができる点が特徴です。

また「東急スポーツオアシス茨木24Plus」は、上でご紹介したBEZELのパーソナルトレーニングのほかにも、「パーソナルサービス」として個人向けのサービスを行なっています。

茨木市内には、パーソナルトレーニング専門のジムは非常に少ないのですが、探してみると特色ある施設がいくつか見つかりますので、体験トレーニングなどを利用して自分に合ったところを探してみてください。

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