大阪東淀川区のパーソナルトレーニングジム一覧

投稿日:2017年10月10日 更新日:

東淀川区

大阪市東淀川区のパーソナルトレーニングジムは、まだ数えるほどしかありません。

全国展開するような大手のジムもなく、阪急京都線「上新庄駅」を中心に、地域密着型のジムが少数あるのみとなっています。

ただしその分、料金は全体的に低めですし、雰囲気的にも地元の方にとっては通いやすいと思われます。

ここでは、そんな数少ない東淀川区のパーソナルトレーニングジムをご紹介します。

当ジム、fis.は吹田駅から少し西にある江坂駅から徒歩5分の場所にあります。

ビル下に無料駐輪場や近隣に安いコインパーキングもございますので、東淀川区から通いやすくなっています。

ジム名 回数 料金 場所
fis.
公式トップ
大阪江坂店
16回 128,000円
(継続4回30,000円)
地下鉄御堂筋線「江坂駅」から徒歩5分
阪急千里線「吹田駅」から徒歩20分(1.6km)
CUBEスポーツコンディショニング球武 1回 6,000円 地下鉄今里筋線「井高野駅」から徒歩5分
SLUGGERZ 月8回 40,000円 阪急京都線「上新庄駅」 から徒歩6分
Natsuko Yamashita Bodymake&Yoga Room 1回 10,000円 阪急京都線「上新庄駅」 から徒歩約15分

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fis.大阪江坂店

ジム名 回数 料金 場所
fis.大阪江坂店 16回 128,000円 地下鉄御堂筋線・北大阪急行「江坂駅」から徒歩5分
阪急千里線「吹田駅」から徒歩20分(1.6km)

コース別料金表

コース名 特徴 回数 料金
16回コース ウエイトトレーニングを中心とした質の高いトレーニング・栄養指導
※期間の制限なし
16回 128,000円
8回コース 8回 72,000円
4回コース 4回 38,000円
継続コース(4回) 16回コース終了後、ご選択いただけるコース 4回 30,000円
入会金 30,000円

1.最短距離で理想の体に!

正しいウエイトトレーニングは誰でも簡単にできるものではありません。

そのためスポーツジムに通って独学でやってみてもなかなか効果が感じられないばかりか、腰痛や肩痛などのケガをしてしまい途中でやめてしまう方も多い現実があります。

トレーナーを志す人であれば、ケガをしながら正しいフォームを身に付けていくというのも、お客様にケガをさせないという意味で必要な面もありますが、理想の体を手に入れるという意味ではかなり遠回りをすることになります。

fis.では、経験豊富なトレーナーがお客様の専属トレーナーとなり、正しいフォームで最も効果的なウエイトトレーニングを完全マンツーマンで指導させていただいております。

また理想の体を手に入れるためには食事(栄養)も大切になりますが、fis.ではLINEやメールなどでいつでもトレーナーに質問や相談をすることができます。

このようにfis.では常にトレーナーがトータルサポートしてくれますので、最短距離で理想の体を手に入れることが可能です。

2.初心者にもわかりやすい丁寧な指導

トレーニングというものは奥が深く、本当に正しいフォームは一朝一夕で身につくものではありません。

トレーニング経験がなければなおさら理解することが難しいものです。

fis.では全く運動経験やトレーニングに関する知識がない初心者の方でもわかりやすいように、丁寧なトレーニング指導・栄養指導を行っております。

もし少しでもわからないところやご質問があればいつでもトレーナーにご質問ください。

専任のトレーナーがお客様が本当に理解できるまで丁寧にご説明させていただきます。

3.大阪トップクラスのリーズナブルな料金

fis.料金表

fis.の料金は16回で128,000円、継続コースでは4回で30,000円です。(利用期間の定めなし)(参照:料金

fis.の条件は下記です。

  • 完全個室型
  • 専属トレーナー(担当が変わらない)
  • セッション1回60分
  • 食事指導込み
  • いつでもLINE、メールサポート

fis.では大阪の各地域にあるパーソナルトレーニングジムの料金をパーソナルトレーニングジム一覧にしてまとめていますが、同じ条件でfis.の料金よりも安いところは他にございませんでした。

料金がリーズナブルにできる理由はこちら(料金)で詳しく解説しておりますが、できるだけ多くの方に気軽にパーソナルトレーニングを楽しんでいただきたいという思いからできるだけお安く設定させていただいております。

以上がfis.の他のジムにはない3つの特徴です。

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CUBEスポーツコンディショニング球武

ジム名 回数 料金 場所
CUBEスポーツコンディショニング球武 1回 6,000円 地下鉄今里筋線「井高野駅」から徒歩5分

コース別料金表

コース名 特徴 回数 料金
マンツーマンレッスン 60分のセッション 1回 6,000円
ペアストレッチ マンツーマンで受けるストレッチ 1回
  • 15分:1,500円
  • 30分:3,000円
  • 45分:4,500円
初回レッスン 5,000円
入会金 無料

「CUBEスポーツコンディショニング球武」は、地下鉄今里筋線「井高野駅」近くにあるジムです。

マシンのそろった普通のスポーツジムで、野球室内練習場も完備されていますが、希望者はパーソナルトレーニングやパーソナルストレッチ(ペアストレッチ)も受けることができます。

パーソナルトレーニングの料金体系は非常にシンプルで、1回6,000円の都度払いのみとなっています。60分6,000円は、パーソナルトレーニングとしてはかなり良心的です。

また、ペアストレッチには15分のクイックコース・30分のスタンダードコース・45分のロングコースがあり、こちらもリーズナブルな料金で受けられます。

上記のほかにも、体に不調がある人向けの「パーソナルケアコース」があり、鍼灸治療や骨盤矯正、スポーツマッサージなどを行なっています。

こちらは、治療内容により「60分 8000円~」となっていますので、興味のある方は直接問い合わせてみてください。

特徴

  • 完全マンツーマン指導
  • 初回はお得な5,000円でお試し!
  • アメリカのトレーニングマシン「ノーチラス」を導入

「CUBEスポーツコンディショニング球武」のパーソナルトレーニングは、完全マンツーマンです。ダイエットや体力アップ、痛みの改善などさまざまな目的に応じたメニューを作成してもらえます。

また、トレーニングマシンはアメリカでもっともメジャーといわれる「ノーチラス(Nautilus)」を採用しています。通常のフリーウエイトと異なり、ターゲットとなる筋肉に常に一定の負荷をかけられる点が特徴です。

また、パーソナルトレーニングのほかにもペアストレッチやボディケアなど、さまざまなメニューがそろっていますので、体の調子を整えながらトレーニングしたい方にもおすすめです。

SLUGGERZ(スラッガーズ)

ジム名 回数 料金 場所
SLUGGERZ 月8回 40,000円 阪急京都線「上新庄駅」 から徒歩6分

コース別料金表

コース名 特徴 回数 料金
1セッション(50分) ウエイトトレーニングまたはキックボクササイズ 1回 5,000円
1ヶ月お気軽コース 週1でのセッション 月4回 20,000円
1ヶ月充実コース 週2でのセッション 月8回 40,000円
2ヶ月ボディメイクコース 週2回×2ヶ月のセッション+食事管理付き 16回 98,000円
食事管理 毎日の食事管理メール+食事学科 1ヶ月 8,000円
入会金 10,000円

「SLUGGERZ」は、 2017年3月30日にOPENしたばかりの新しいパーソナルトレーニングジムです。上新庄駅周辺では、初のパーソナルトレーニング専門ジムとして誕生しました。

1セッションは50分で、都度払いのほかに月4回・月8回の回数コースもあります。いずれも1回あたり5,000円です。

また、より本格的にダイエットやボディメイクをしたい方向けの「2ヶ月ボディメイクコース」もあり、こちらは週2回×8週で98,000円となっています。

全16回の短期集中コースを開講するパーソナルトレーニングジムは多いですが、その中でも10万円を下回るのはかなり破格といえるでしょう。

食事管理は、2ヶ月ボディメイクコースにはセットでついていますが、それ以外のコースにつけたい場合は別途8,000円がかかります。トレーニングの効果をより高めたい方におすすめです。

特徴

  • 元プロボクサーによるマンツーマン指導
  • ウエイトトレーニング&キックボクササイズを中心としたメニュー
  • 毎日の食事管理を受けられる!

「SLUGGERZ」は、もとプロボクサーの方がOPENしたパーソナルトレーニングジムです。

トレーニング時間は1回50分ですが、ウエイトトレーニングやキックボクササイズを組み合わせながら、充実したトレーニングを行なっています。

もちろん完全マンツーマン指導ですので、それぞれの体力や目標に合わせた無理のないメニューを組んでもらうことが可能です。

また食事管理は、「毎日の食事管理メール+食事学科」という、大手ジムにも引けをとらない充実した内容となっています。

運動習慣をつけたい方から、本格的なボディメイクがしたい方まで、さまざまな目的に対応できるパーソナルトレーニングジムといえそうです。

Natsuko Yamashita Bodymake&Yoga Room

ジム名 回数 料金 場所
Natsuko Yamashita Bodymake&Yoga Room 1回 10,000円 阪急京都線「上新庄駅」 から徒歩約15分

コース別料金表

コース名 特徴 回数 料金
パーソナルトレーニング 60分のプライベートセッション 1回 10,000円
グループレッスン 少人数でのレッスン 1回 2,400円
入会金 1,000円~2,000円

「Natsuko Yamashita Bodymake&Yoga Room」は、ヨガスタジオですが、2016年6月から希望者にはパーソナルセッションも行なっています。

60分で1回10,000円と、決して安くはありませんが、体の硬い方や、より早く効果を実感したい方にはおすすめです。

ちなみに通常のグループレッスンも、最大4名までの少人数制となっており、こちらは1回2,400円で受けることができます。

入会金は、体験レッスンを受けた日にチケットを購入した枚数によって変動しますが(1枚の場合は2,000円、5枚の場合は1,000円)、最大でも2,000円ですので良心的といえるでしょう。

特徴

  • 代表インストラクターによる完全マンツーマンレッスン
  • 引き締めたいポイントに集中的にアプローチできる!
  • 子ども連れも相談OK!

「Natsuko Yamashita Bodymake&Yoga Room」は、Body make & YOGA インストラクターの山下奈津子氏が運営&直接指導を行なうヨガスタジオです。

山下氏は、「全米ヨガアライアンス200時間認定講師2016PumaRunningアンバサダー」を務めるなど、実力あるヨガ講師で、さまざまなヨガイベントにも参加されています。

グループレッスンも少人数制ですが、特に一対一のパーソナルレッスンでは、自分の気になる部分に集中的にアプローチできるような指導を受けられる点がメリットです。60分間、自分だけの目標に合わせたメニューを組んでもらえますので、効率的に理想の体に近づくことができます。

また、パーソナルセッションでは子ども連れの方でも相談可となっていますので、産後の体型もどしのために通いたい女性にもおすすめです。

大阪東淀川区のその他のパーソナルトレーニングジム

上記のほか、東淀川区内でパーソナルトレーニングを受けられる施設には以下のようなところがあります。

ジム名 所在地
コナミスポーツクラブ上新庄 阪急京都線「上新庄駅」南出口徒歩1分
JOYFIT24上新庄 阪急京都線「上新庄駅」南出口徒歩1分

東淀川区のパーソナルトレーニングジムは非常に少ないのですが、普通のフィットネスクラブ内でもパーソナルトレーニングを行なっています。

「コナミスポーツクラブ上新庄」も「JOYFIT24上新庄」も、上新庄駅からすぐの場所にあるためアクセス良好です。

特に「コナミスポーツクラブ上新庄」では、ダイエットを目的とした「バイオメトリクス」や、ボディメイクを目的とした「V-BODY」などの充実したパーソナルトレーニングコースが開講されています。

ジムの月会費は必要ですが、「ジム通いをしながらパーソナルトレーニングも受けてみたい」という方には選択肢の一つとなるでしょう。

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