パーソナルトレーニングジムfis.江坂店と周辺のダイエットジム紹介!

江坂駅

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伊藤トレーナー

fis.江坂店の伊藤と申します!当ジム、fis.とfis.lady’s(女性専用)のある大阪の吹田市、江坂駅周辺には複数のパーソナルトレーニングジムが集まっています。(インスタ:personal_gym_fis

まずは江坂駅周辺にあるダイエットに最適なパーソナルトレーニングが受けられるジムを表にしてまとめてみましたのでご覧くださいませ。

fis.江坂店へのお問い合わせはこちらから

江坂周辺のダイエットにおすすめパーソナルトレーニングジム一覧

ジム名 回数 料金 場所
fis.江坂店 16回 158,000円
※初回体験無料
地下鉄御堂筋線「江坂駅」から東へ徒歩5分
fis.lady’s江坂
※女性専用
16回 134,000円
※フィットネスジム月会費7,000円
※初回体験無料
HIITトレーニング1回1,000円
地下鉄御堂筋線「江坂駅」から西へ徒歩4分
【RIZAP】 江坂店 16回 298,000円 地下鉄御堂筋線「江坂駅」から徒歩3分
ファーストクラストレーナーズ江坂店
※専任トレーナー以外が担当する場合もある
月8回 月66,000円 地下鉄御堂筋線「江坂駅」から徒歩10分
加圧ボディスタジオBEZELオアシス江坂店 月4回 20,000円 地下鉄御堂筋線「江坂駅」から徒歩2分
AKAGIパーソナルトレーニング
(朝日スポーツクラブBIG-S江坂内)
4回 30,240円+スポーツクラブの月会費 地下鉄御堂筋線「江坂駅」から徒歩10分
東急スポーツ
オアシス江坂24Plus
1回 4,320円~ 地下鉄御堂筋線「江坂駅」から徒歩1分

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伊藤トレーナー

上表の通り、江坂駅周辺にはたくさんのパーソナルトレーニングジムが集まっています。それぞれ特色がありやり方や考え方が違います。

1番良いのは各ジムのHPをよく読んでみて、希望と合いそうなジムの初回体験を受けることが1番わかりやすいと思います。

ちなみにfis.及びfis.lady’sでは気軽に足を運んでいただくため、初回無料カウンセリング&トレーニング体験を行っております。

次にそれぞれのジムの江坂駅からみた位置関係をご紹介させていただきます。

江坂周辺のパーソナルトレーニングジムの地図

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伊藤トレーナー

駅周辺に多く集まっていますが、駅から少し離れたところにもパーソナルトレーニングジムがあります。

当ジムfis.江坂店は江坂駅から東へ徒歩5分、fis.lady’s江坂(女性専用)は江坂駅から西へ徒歩4分の位置にございます。

江坂駅周辺でパーソナルトレーニングを受けたい方は多くの選択肢がありますので、ご自分のご希望にマッチしたジムを選ぶとよいと思います。

それではそれぞれのパーソナルトレーニングジムの特徴を順番に詳しくご紹介させていただきたいと思います!

パーソナルトレーニングジム fis.江坂店

fis.江坂店のお客様の写真

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伊藤トレーナー

私がパーソナルトレーナーとして在籍している本店です。男性も女性も通えます。

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お客様の声

fis.江坂店はfis.1号店として4店舗の中で1番歴の長い店舗です。多くのお客様に出会い一緒に身体を変えていきました。

ダイエットや肉体改造に成功されたときのお客様の笑顔は忘れることができません。

fis.では初心者にも安心してトレーニングと食事管理が続けられるよう、丁寧でわかりやすい説明を特に心がけています。わからないことがあればLINE@でいつでもご相談いただけますので、なんでもお聞きください。

無料体験を随時実施しておりますので、お気軽にご連絡くださいませ。

江坂店に無料体験予約友だち追加

fis.式ダイエット法

fis.のダイエット法は健康的な減量を大前提とし、しっかりと筋肉をつけて引き締めるところは引き締め、かつダイエット後もリバウンドしにくい食事管理法をお教えしています。

特に昨今流行している糖質制限ですが、糖質を完全に絶ってしまうと筋肉が大幅に落ちたり、心身に負担をかけたりといったデメリットもあります。

fis.では脂質を抑えながら必要な栄養を摂るカロリー制限ダイエットを推奨しておりますので、どなたでも日常生活に取り入れやすくなっています。

パーソナルトレーニングジム fis.lady’s江坂

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伊藤トレーナー

私が在籍しています。女性専用になっており、月会費7000円で通える女性専用and会員限定のフィットネスジムが併設されている店舗です。

fis.lady’s江坂は女性専用のパーソナルトレーニングジムと月会費制の女性専用のフィットネスジムが併設された店舗です。

パーソナルトレーニングジムの料金は前述したfis.と同額となっておりますが、パーソナルトレーニング終了後、女性のボディメイクに特化したマシンが完備された女性専用のフィットネスジムを月会費制で利用することができます。

トレーニングは継続することが体型維持やさらに上の身体を目指すために大切なことですので、パーソナルトレーニングが終了した後も女性が続けやすいフィットネスジムを併設しております。

グループレッスンもあります。

毎週土曜日・日曜日はグループHIITトレーニング!

レディース店HIITトレーニング

fis.lady’sではより地域の方々に気軽にフィットネスを楽しんでいただこうと、毎週土曜日・日曜日の11時~1回1,000円でHIITトレーニングというグループトレーニングを開催しております。

※2名以上で開催。参加希望の方はこちらまでご連絡ください。

たった30分ですが多くのカロリーを消費し、脂肪燃焼・代謝アップ・全身の筋力向上など、お忙しい方でも取り組みやすいプログラムとなっております。

親子トレーニング

毎週土曜日・日曜日の11時50分からは、お母様とお子様が一緒にトレーニングをしていただける親子トレーニングを開催しております。

※2名以上で開催。参加希望の方はこちらまでご連絡ください。

お子様の対象年齢は3~5歳、小学生のいずれかとおなっております。

昨今社会問題となっている子供の運動不足を解消するため、お子様と一緒にお母様もトレーニングをしていただくことで、運動不足解消、コミュニケーション、スキンシップなど、トレーニングを超えた効果もあります。

お誘いあわせの上、ぜひご参加ください。

女性が伸び伸びとトレーニングができるジムを目指しています!

fis.lady's江坂パーソナルトレーニング風景

fis.lady’s江坂は代表が担当していた女性のお客様の声から生まれました。

江坂にもフィットネスジムはたくさんありますが、スクワットやダンベルなどのウエイトトレーニングができるスペースは男性が多く、女性は非常に入り辛いというのです。

確かに代表である私自身一般のスポーツジムに通っていたこともありますが、たしかに女性は筋トレマシンやウォーキングマシンばかりやっていて、バーベルやダンベルでしっかりと効果的なトレーニングをしているところをあまり見かけません。

女性は男性よりもホルモンの関係で筋肉がつきにくいので、女性こそウエイトトレーニングでしっかりとつけるべきところに筋肉をつけ、代謝が良く太りにくい身体を作る必要があります。

トレーニングと食事管理を併用したボディメイク・ダイエットをするとスタイルが良くなるだけでなく、成長ホルモンの分泌が盛んになりますので、肌や髪、爪などもきれいになり美容効果も非常に高いのです。

エステや美容液に高いお金をかけることも良いですが、皮膚は身体の奥から作られるものですので、身体を根本から変えることが真の美容につながります。

経験豊富なトレーナーが女性に特化したパーソナルトレーニングを提供しており、一生もののトレーニング技術と食事管理法をお教えしておりますので、ぜひお気軽に無料体験にお越しくださいませ。

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