明石のパーソナルトレーニングジム一覧

明石の画像

兵庫県の南部に位置する明石市は、神戸や大阪のベッドタウンとして近年人口が増加中です。

フィットネス施設もそれなりにあるのですが、パーソナルトレーニングジムはまだ少なく、JR山陽本線および山陽電鉄本線沿いに数軒あるのみとなっています。

傾向としては、「ライザップ」に代表されるような短期集中型のコースを用意するジムが比較検多いようです。

ここでは、明石市内に現在確認できる4軒のパーソナルトレーニングジムをご紹介していきます。

ジム名 回数 料金 場所
ライザップ明石店 16回 298,000円 JR「明石駅」徒歩5分
STRENGTH 24回 298,000円 山陽電鉄「江井ヶ島駅」徒歩10分
HYPER-GYM 24回 290,000円 JR「西明石駅」徒歩3分
Pure Balance 明石 6回 29,160円~ 山陽電鉄「林崎松江海岸駅」徒歩9分

ライザップ明石店

ライザップ
ジム名 回数 料金 場所
ライザップ明石店 16回 298,000円 JR「明石駅」徒歩5分

コース別料金表

コース名 特徴 回数 料金
シェイプアッププログラム(1回50分)
16回 週2回×2ヶ月 16回 298,000円
24回 週2回×3ヶ月 24回 432,000円
32回 週2回×4ヶ月 32回 560,000円
シェイプアッププログラム プラス(1回80分)
16回 週2回×2ヶ月 16回 498,000円
24回 週2回×3ヶ月 24回 720,000円
32回 週2回×4ヶ月 32回 934,400円
リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム コース修了後のメンテナンス(オプション) 月2回 29,800円
体験カウンセリング 無料
入会金 50,000円

ライザップの料金は、パーソナルトレーニングジムの中でも高額です。

基本コースである「シェイプアッププログラム」が、50分のコースで16回298,000円、80分のコースで16回498,000円となっており、さらに入会金が50,000円かかります。

上記は完全マンツーマンの料金ですが、2名1組で受けるペアコースなら少し割安になるため(2人で16回398,000円)、なるべく安く通いたい方にはおすすめです。

その他、「モデルプログラム」「美脚プログラム」「マッスルゲインプログラム」などの目的別のコースもあります。

特徴

  • 専属トレーナーによる徹底した管理と指導
  • マルチマシントレーニングルームを利用可能
  • 30日以内なら無条件で全額返金

ライザップは「結果にコミットする」の宣伝文句どおり、短期間で結果を出すことにこだわりをもったジムです。

専属トレーナー制を採用しているため、トレーニングや毎日の食事管理はいつも同じトレーナーが担当しています。また、管理栄養士やカウンセラー、医師などとも連携をとりながら、チームでサポートする体制が整っている点もライザップの特徴です。

トレーニングは週2回ですが、ジム内にフリートレーニングスペースがあり、コース契約中の方は自主トレできるようになっています(要予約)。

プログラム開始から30日以内であれば、理由を問わず全額返金を受けることが可能です。

STRENGTH(ストレングス)

ジム名 回数 料金 場所
STRENGTH 24回 298,000円 山陽電鉄「江井ヶ島駅」徒歩10分

コース別料金表

コース名 特徴 回数 料金
男女肉体改造コース 1回60分×全24回のトレーニング+LINEでの食事管理+サプリ 24回 298,000円
継続サポートコース 肉体改造コース終了者向け(1回50分) 10回 60,000円
スタンダードコース 1回50分 10回 98,000円
20回
(3ヶ月)
188,000円
20回
(6ヶ月)
198,000円
初回体験 2,000円
入会金 無料

STRENGTHには、短期集中の「男女肉体改造コース」があります。24回(3ヶ月間)で298,000円は、パーソナルトレーニングジムとしては平均的な料金です。

表でご紹介したほかに、割安な「ペア肉体改造コース」(1人あたり198,000円)もあります。

その他、「美尻筋トレコース」や「介護予防リアル筋力トレーニング」など、特色あるコースが多数開講されています。

特徴

  • 木の香りただよう隠れ家的パーソナルトレーニングジム
  • コースメニューの種類が豊富
  • 短期集中コースは、ゆとりの全24回(3ヶ月間)

STRENGTHは、大久保町江井島にある木造の隠れ家的なジムです。

コースの種類が多く、アスリート向け・学生やシニア向けなど、上記でご紹介したほかにも多数のコースが用意されています。

短期集中のコースは、2ヶ月に設定されているパーソナルトレーニングジムが多いのですが、STRENGTHの「男女肉体改造コース」は3ヶ月間となっています。2ヶ月では目標達成が難しい方や、ムリなくゆっくりボディメイクをしたい方に最適です。

HYPER-GYM(ハイパージム)

ジム名 回数 料金 場所
HYPER-GYM 24回 290,000円 JR「西明石駅」徒歩3分

コース別料金表

コース名 特徴 回数 料金
30日コース 1回50分×全10回のトレーニング+食事指導+プロテインなど 10回 139,000円
90日コース 1回80分×全24回のトレーニング+2回のボディケア+食事指導+プロテインなど 24回 290,000円
回数券コース 1回50分 4回 19,000円
都度払い 1回90分のトレーニング+食事指導+カウンセリングなど 1回 12,000円
初回体験 3,000円
入会金 記載なし

HYPER-GYMには、多忙な方向けの「30日コース」と、推奨コースである「90日コース」の2つがあります。

30日コースは、50分のトレーニング10回に、3回のカウンセリング・食事指導・プロテインなどが付いて139,000円です。特別高くはありませんが、最近は同じくらいの料金で2ヶ月通えるパーソナルトレーニングジムも多いことを考えますと、特別安いともいえません。

90日コースは、80分のトレーニング24回に、60分のオイルボディケアが2回・カウンセリング4回・食事指導とプロテインがセットで290,000円です。こちらはトレーニング時間の長さや、ボディケアが付いていることを考えますと、妥当な料金といえるかもしれません。

特徴

  • 1ヶ月または3ヶ月の短期集中ダイエット
  • 高精度体組成スキャン(BoCA)による経過管理
  • 完全プライベート空間だから、女性にも安心

HYPER-GYMでは、ほかのお客さんと顔を合わせない完全プライベート空間でトレーニングを受けられるため、人目が気になる方にも安心です。

また、高精度な体組成計「BoCA」を導入しており、定期的に経過をチェックしています。

30日・90日の短期集中コースのほかに、リーズナブルな回数券(4回19,000円)や、都度払いのコースもあるため、定期的に通うのが難しい方にも安心です。

Pure Balance (ピュアバランス)明石

ジム名 回数 料金 場所
Pure Balance 明石 6回 29,160円~ 山陽電鉄「林崎松江海岸駅」徒歩9分

コース別料金表

コース名 特徴 回数 料金
会員価格 ジムの月会員になっている方向けの価格 30分・6回 16,200円
60分・6回 29,160円
一般価格 パーソナルトレーニングのみ通う方向けの価格 30分・6回 19,440円
60分・6回 32,400円
初回体験 3,780円

Pure Balanceのパーソナルトレーニングは、グループレッスンの月会員になっている人と、そうでない人とで料金が異なります。

ただし、一般価格でも60分6回で32,400円(1回あたり5,400円)ですので、十分リーズナブルです。明石市内のパーソナルトレーニングジムでは、随一の安さといえるでしょう。

特徴

  • グループレッスンとパーソナルトレーニングを受けられるジム
  • リーズナブルで通いやすい料金
  • 初心者からトップアスリートまで対応可能

Pure Balanceは、関西・関東・中国地方に店舗を展開するフィットネス施設です。テニスやゴルフの指導も行なっています。

トレーニングは、グループレッスンとパーソナルレッスンのどちらも行なわれており、両方組み合わせて受けることも可能です。

トレーニングの種類が豊富なため、どのようなレベルの方でも通えます。

まとめ

明石市内のパーソナルトレーニングジムをご紹介しました。

ほかにも加圧トレーニング専門のジムなどはありますが、筋トレをメインに行なうパーソナルトレーニングジムは、今のところ上記の4軒のみです(2018年8月現在)。

選択肢が少ないため、通勤・通学先によっては神戸や大阪のほうで探してみるのもいいかもしれません。

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