「 ジム 」 一覧

個人経営のパーソナルトレーニングジムで注意したいこと

2017/10/05

全国的にパーソナルトレーニングジムが増えてきた今日このごろ。 インターネットで検索するだけでも、TVCMで有名な大手から個人経営の小さなジムまで …

激安・格安のパーソナルトレーニングジムで注意すべきこと

2017/10/04

パーソナルトレーニングジムは、マンツーマン指導を受けられるだけに、料金は普通のスポーツジムに比べると高めです。 しかし、中には驚くような低料 …

フルスクワット

自分では続けられなくてもパーソナルトレーニングジムなら続く5つの理由

2017/09/29

「これまで何度も運動やダイエットをしたけれど、結局続かなかった…」という方は多いと思います。 そんな時、「自分はなんて意志が弱いんだろう」と …

パーソナルトレーニングジムとエステ、痩せるためにお金を使うならどっち?

2017/09/28

今の世の中、痩せるための場所は色々あります。 たとえばエステサロンには「痩身」というメニューがあり、エステティシャンによる手技やマシンなどで …

パーソナルトレーニングは女性にも効果的?

2017/09/28

パーソナルトレーニングジムと聞くと、「マッチョになりたい男性が通うところ」というイメージを持つ方も多いかもしれません。 しかし、実際は違いま …

フルスクワット

一般のスポーツジムとパーソナルトレーニングジムの5つの違い

2017/09/28

「運動を始めてみたいけれど、普通のスポーツジムとパーソナルトレーニングジム、どっちがいいかな?」と悩んでいる人も多いと思います。 結論からい …

失敗しないパーソナルトレーニングジムの選び方

2017/09/26

パーソナルトレーニングジムは日本全国に増えてきていますので、その中からどこを選べばいいのか迷っている人も多いと思います。 TVCMや車内広告でよ …

料金設定が安すぎるパーソナルトレーニングジムの罠

2017/09/26

最近パーソナルトレーニングジムがとても増えています。 大手さんの有名なところの店舗もそうですが、個人事業として経営しているところや、フィット …

パーソナルトレーニングジムに通うことで得られる3つの効果

2017/09/25

「普通のフィットネスクラブやスポーツジムでも運動はできるのだから、パーソナルトレーニングジムに通う必要はないのでは?」と思う人も多いかもし …

パーソナルトレーニングジムとは

2017/09/25

パーソナルトレーニングジムとは、トレーナーによるマンツーマン指導など、個別のトレーニングを受けられるジムのことをいいます。 普通のフィットネ …