大阪のパーソナルトレーニングジムfis.が男性サラリーマンに人気の理由

男性サラリーマン

大阪のパーソナルトレーニングジムfis.には、20代から50代以上まで、男性のサラリーマンのお客様が多くお見えになります。

もともと男性は、「筋肉をつけたい」と希望される方が多いことも一因ですが、特に会社員ならではの健康上の悩みから、パーソナルトレーニングを受けようと思われた方も多いようです。

fisが、なぜ男性サラリーマンに支持されるのか、その理由をいくつかご紹介したいと思います!

パーソナルトレーニングは、ビール腹やメタボの解消に効果的!

メタボ

男性サラリーマンは、思った以上に体型の悩みを抱えている方が多くいらっしゃいます。

その大きな原因は、ズバリ「不規則な生活」です!

実はトレーナーの私自身、もともと人材関係の会社に4年ほど勤めていたのですが、そのころは毎日営業で忙しく、充実した生活を送る一方で生活は不規則でした。

昼間に十分な食事をとれない分、夜中にワーッと食べてしまったり、お付き合いやストレス解消などでお酒の量も増えたりした結果、気づけば見事なビール腹に…。

特に、栄養管理をしてくれる奥さんがまだいない独身の若いサラリーマンさんは、このような事態におちいりやすいと思います。

また、結婚されていても、中年になってくると今度は加齢による基礎代謝量の低下がやってくるので、気を抜くとあっというまにぽっこりお腹が出来上がってしまいます。

私の場合、そんな体型から脱却できるきっかけになったのが、まさにトレーニングでした。

しかし、自己流の適当な筋トレでは思うような効果が出なかったため、一念発起して専門学校通いをスタート。

そこで、パーソナルトレーナーの資格取得を目指しながら「正しいトレーニング」を実践できたことが、体型もどしの成功につながりました。

男性サラリーマンの皆さんも、筋トレの正しい知識がない方のほうが多いと思いますので、ぜひfis.でプロの指導のもと、本当に効果の出るトレーニングをしてみてほしいです!

「江坂駅」から徒歩5分で、会社帰りにも便利!

江坂駅

fis.に男性サラリーマンのお客様が多い理由の一つに、アクセスの良さもあります。

大阪のパーソナルトレーニングジムfis.は、大阪市営地下鉄御堂筋線「江坂駅」からわずか徒歩5分という恵まれた立地にあるため、お仕事帰りの方にも通っていただきやすいです。

ちなみに車通勤の方も、近隣に安いコインパーキング(60分200円)がありますので、高い交通費をかけずに通っていただけます!

1回60分!多忙なサラリーマンの方でも効率よくトレーニングできる!

忙しいサラリーマンの方にとって、時間は非常に貴重です。「何か運動したいなー」と思っても、実際はなかなか時間がとれない方も多いと思います。

たとえば普通のスポーツジムですと、自分で色々なマシンをまわらなければいけませんし、使いたいマシンが空くまで待たなければいけないこともあります。

また、マシンの使い方も自己流になりやすいため、実は効率のいいトレーニングができていない可能性もあるのです。

その点、パーソナルトレーニングジムのfis.なら、最初から最後までプロのトレーナーがつきっきりで指導しますので、1回60分の限られた時間内で効率的なトレーニングをしていただけます!

無理な糖質制限をしないから、続けやすい!

ローファットな食事

お付き合いの席を含め、外食の多い男性サラリーマンの方にとって、厳しすぎる食事制限は大きなネックになります。

「あれもダメ」「これもNG」では、食べられるものが限られてしまい、特に会食や宴会の席では場をしらけさせてしまうことにもなりかねません。

そして何より、制限の多すぎる食事は続かないのも問題です。特に最近、巷で人気の「糖質制限ダイエット」は、確かに短期間で体重は落とせるものの、高確率でリバウンドしてしまいます。

そもそも、日本人のソウルフードであるお米すらほとんど食べてはいけないなんて、そんな食生活を長く続けられるはずがありません!

その点、fisでは糖質制限ではなく、脂質を減らすLF(ローファット)ダイエットを提案していますので、外食の多いサラリーマンの方でも無理なく実践していただけます!

参考:筋肉をつけて脂肪を落とすfis.式食事管理

スーツをかっこよく着こなせるようになる!

サラリーマンのスーツかっこいい

サラリーマンの戦闘服でもあるスーツは、なるべくかっこよく着こなしたいものですよね。

しかし、一般的に日本男性は、欧米の男性に比べるとスーツの似合う人が少ないといわれます。

これは決して身長の問題ではなく、胸板の厚みや肩幅の広さ、ヒップの上がり具合などの「筋肉のつき方の違い」がおもな原因です。

日本男性も正しいトレーニングを行なえば、胸板や肩、背中などに適度な厚みが出てくるため、スーツをかっこよく着こなせるようになります。

また、ヒップアップに効果的なスクワットをしていただくことで、スーツのパンツが似合うヒップも手に入れられますよ。

「スーツを着ると体が貧相に見えてしまう」「欧米男性みたいにスーツの似合う体になりたい!」というサラリーマンの方にも、パーソナルトレーニングはおすすめです。

まとめ

大阪のパーソナルトレーニングジムfis.が、男性サラリーマンの方々に支持されている理由をいくつかご紹介しました。

もともと筋トレが好きで、「もっともっと筋肉をつけたい!」という方ももちろんいらっしゃいますが、お話をうかがっているとサラリーマンならではの悩みを抱える方も多い印象があります。

特に、不摂生がたたってのビール腹、ぽっこり腹は、若いうちはご愛嬌で済まされても、年齢を重ねるにしたがって糖尿病をはじめとする生活習慣病のリスクが高まるため、早めの対処が大切です。

これまで運動や筋トレとは無縁の生活を送ってきたサラリーマンの方でも、fis.ではプロのトレーナーが一からマンツーマンで指導しますので、まったく問題ありません!

いつまでもはつらつと働き続けるためにも、ぜひ日常の中にパーソナルトレーニングを取り入れてみてはいかがでしょうか?

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