fis.パーソナルトレーナー 伊藤 真顕

伊藤 真顕(いとう まさたか)

伊藤 真顕

動画でごあいさつ!

役職

専属パーソナルトレーナー兼店舗責任者

資格

  • NESTA-PFT

  • NESTA-WEIGHT MANAGEMENT SPECIALIST

得意分野

  • 効率よく筋肉をつける
  • 無理なくリバウンドしにくいダイエット
  • 男女問わずスタイルよくボディメイク
  • 女性のヒップアップ・美脚・バストアップ
  • 姿勢・O脚・X脚・肩こり・腰痛改善
  • 健康管理   など

趣味

旅行、食べ歩き、読書

特技

トレーニング

運動歴

  • 格闘技(ボクシング、柔道、空手)
  • 野球(中学の3年間軟式野球のクラブチームに所属。大阪府大会優勝。)

パーソナルトレーナーになったきっかけ

前職では、人材関係の仕事を4年ほど勤めておりました。毎日営業で朝から晩までさまざまな方々と関わりました。

人と接することが好きだったため、充実した毎日をおくる一方で、不規則な生活になり体型が崩れ、いわゆるビール腹のような肥満体型になってしまいました。

これはまずいと一念発起でトレーニングをし始めましたが、ダンベルやバーベルなどのフリーウェイトなどのトレーニング方法がわからない状況が続き、身体も変わらないもどかしい毎日を送っていました。

そこで、やはり正しい知識・方法が必要であると考え、パーソナルトレーナーの資格の取得を目指し、仕事をしながら専門学校に通い始めました。約1年間の勉強を経て、無事資格の取得ができました。

ここで学んだことを実際に自分の身体で体験し、徐々に変わっていく姿に感動し、同じ悩みを抱える1人でも多くの人々に伝えたいと思い、パーソナルトレーナーの仕事がしたいと思ったのがきっかけでした。

異色の経験 ~世界一周をしながらパーソナル~

私は2016年12月より2017年3月までの約3カ月間(104日間)の世界一周のクルーズを経験しました。

そこで仲良くなった他の乗客との会話の中で、パーソナルトレーナーで専門の資格も持っていると伝えると、「じゃあ、教えてくださいよ!」ということで、ボランティアでストレッチやトレーニングの指導をする機会をいただきました。

15名ほどに1回約90分、週3回のトレーニングを実施し、主にストレッチや自重トレーニング、サーキットトレーニングのメニューを実施しました。

その結果、3か月後には平均3㎏の体重減・長座体前屈が平均8㎝の柔軟性向上を果たしました。

皆さんの喜ぶ姿に、私自身も心から嬉しく思いました。

コメント

老若男女、運動歴の有無を問わず、お客様が目指される体型の為に、運動・食事・精神の全面サポートをしていきます。

身近なパートナーになれるよう精一杯尽力させていただきますので、宜しくお願い致します。

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