「 月別アーカイブ:2017年09月 」 一覧

フルスクワット

自分では続けられなくてもパーソナルトレーニングジムなら続く5つの理由

2017/09/29

「これまで何度も運動やダイエットをしたけれど、結局続かなかった…」という方は多いと思います。 そんな時、「自分はなんて意志が弱いんだろう」と …

パーソナルトレーニング中のケガは補償される?

2017/09/29

めったにないことではありますが、パーソナルトレーニング中に不慮のケガをしてしまう可能性もないとは言い切れません。 筋トレの場合、特に肉離れや …

本当に返金される?パーソナルトレーニングジムの「全額返金保証制度」の落とし穴

2017/09/29

パーソナルトレーニングジムの中には、「全額返金保証制度」があることを大々的にうたっているところもあります。 全額返金保証とは、決められた期間 …

パーソナルトレーニングジムとエステ、痩せるためにお金を使うならどっち?

2017/09/28

今の世の中、痩せるための場所は色々あります。 たとえばエステサロンには「痩身」というメニューがあり、エステティシャンによる手技やマシンなどで …

パーソナルトレーニングは女性にも効果的?

2017/09/28

パーソナルトレーニングジムと聞くと、「マッチョになりたい男性が通うところ」というイメージを持つ方も多いかもしれません。 しかし、実際は違いま …

フルスクワット

一般のスポーツジムとパーソナルトレーニングジムの5つの違い

2017/09/28

「運動を始めてみたいけれど、普通のスポーツジムとパーソナルトレーニングジム、どっちがいいかな?」と悩んでいる人も多いと思います。 結論からい …

fis.大阪江坂店

失敗しないパーソナルトレーニングジムの選び方

2017/09/26

パーソナルトレーニングジムは日本全国に増えてきていますので、その中からどこを選べばいいのか迷っている人も多いと思います。 TVCMや車内広告でよ …

パーソナルトレーニングで指導される食事方法

2017/09/26

パーソナルトレーニングジムのダイエットコースでは、トレーニングと合わせて食事指導(食事管理)も受けられることが一般的です。 定期的な筋トレを …

パーソナルトレーニングで行われるダイエットの方法

2017/09/26

パーソナルトレーニングジムは、特にダイエット目的の人から絶大な支持を受けています。 自分一人では運動を続けられなかった人や、ついつい食べ過ぎ …

料金設定が安すぎるパーソナルトレーニングジムの罠

2017/09/26

最近パーソナルトレーニングジムがとても増えています。 大手さんの有名なところの店舗もそうですが、個人事業として経営しているところや、フィット …