体重計の数値を下げるだけのダイエットはもう終わり!女性も男性もしっかりと筋肉をつけて健康的で美しい身体を目指す!
炭水化物を完全に抜くダイエットは、筋肉まで落ちて必ずリバウンドします。筋肉をつけながら脂肪を落とす、リバウンドしにくい fis. 式ダイエット。
完全個室型・完全予約制・完全マンツーマン、集中できる質の高いパーソナルトレーニング。
筋肉は鍛えるだけでなく緩めることも大切です。最後はいつもパーソナルストレッチ。
いつでも LINE やメールで相談できる、万全のサポート体制。

パーソナルトレーニングジムfis.大阪

パーソナルトレーニングジムfis.のお客様

「何度もダイエットに挑戦したけれど結局痩せられない・・・」

「一度痩せたけどリバウンドしてしまった・・・」

「スポーツジムに通ってみたけれど続かない・・・」

「教えてもらったけどトレーニングの仕方がわからない・・・」

「1人では続かないので強制的に運動する予定を入れたい」

このようなお客様が毎日のようにfis.に通われています。

fis.は専門のトレーナー資格を持ったプロの正社員スタッフが、どうすればお客様にトレーニングや食事管理法、健康的な体作りの大切さや方法をわかりやすくお伝えできるのか、日々研究しながら効果的なパーソナルトレーニングサービスを提供しています。

現在、心斎橋店・梅田中崎町店・北浜店・江坂(2店舗)・豊中駅前店と6店舗あり、全店舗“完全個室・完全予約制・完全マンツーマン”をジムポリシーとしております。

全店一室のみで本当の意味での「完全個室」ですので、人目に触れることなく、1人1人のお客様に合ったきめ細かなサポートをさせていただいております。アットホームなジムですのでもちろんお子様連れもOKです。

ただいま【初回無料体験】を行っておりますので、お気軽に下記よりご予約ください^^

LINEから無料体験を予約する

無料体験を希望される店舗を友だち追加して希望日時をご連絡ください。

大阪のパーソナルトレーニングジムfis.の5つの特徴

「パーソナルトレーニングジムはたくさんあるけれど、どこがどう違うのかわからない・・・」

パーソナルジムに通うのは初めての方が多いので、このような疑問をお感じになるのも無理はありません。

こちらではfis.と他のパーソナルトレーニングジムの違いをご説明させていただきます。

1.初心者にもわかりやすい丁寧な説明!

fis.トレーナーによるトレーニング指導

「僧帽筋が収縮するので」「広背筋が伸びますよね?」

みなさまこれを聞いて意味がわかりますか?

この業界の悪しき風習の1つが「トレーナー資格保持者は、専門用語を使いたがる」といったものです。

このような説明をされても一般のお客様は意味がチンプンカンプンですし、細かく聞き返すのも申し訳ないと思ってしまい、実はよくわかっていないけれどトレーニングを続けるといった悪循環が起きる場合があります。

fis.ではトレーニング指導から食事指導まで、お客様が理解しやすい言葉を使い、専門用語を使う際も、わかりやすい言葉に置き換えてご説明をさせていただくようにしております。

意味がよくわからないまま続けるトレーニングや食事指導ほど辛いものはありません。

fis.では初心者にもきちんと理解していただけるような言葉選びと、しっかりと時間をとって丁寧にご説明をさせていただき、お客様にご理解とご納得いただくことを大切にしています。

トレーナーの考えとお客様の考えを一致させることで、効果の高いパーソナルトレーニングを進めることが可能になり、目標の達成確率が上がります。

2.ウエイトトレーニング主体の効果的なオーダーメイドプログラム!

fis.のウエイトトレーニング

「ウエイトトレーニングってムキムキになるやつじゃないの?なんか嫌…」

特に女性の方はこのように思われる方も多いかもしれません。

本当にすぐにムキムキになるのであれば、逆にその方法を教えて欲しいぐらいです。男性が必死にトレーニングをしたとしてもそう簡単にムキムキにはなりません。女性は特にホルモンの関係でそこまで簡単に筋肉がつくものではないのでご安心ください。

fis.では最も基本で効果的な「ウエイトトレーニング」を主体としたトレーニングを提供しております。これは重りを上下させるという非常にシンプルな方法ですが、すべてのトレーニングの基本であり、ダイエットやボディメイク、健康管理などに最も効果が高いトレーニングです。

ただこればかりだと飽きてしまいますので、チューブ・バランスボール・ミット・マシン等、ウエイトトレーニングとはまた違った刺激やストレス解消にもなるエクササイズも取り入れながら、効果的で飽きがこないパーソナルトレーニングを心がけています。

fis.ではお客様の身体レベルやご要望に応じたオリジナルのトレーニングメニューを作成し、マンツーマンでサポートしながら安全かつ効果的に進めていきます。

【慣れてきたお客様とのトレーニングイメージ】

3.糖質制限ではないfis.式食事管理

fis.式食事管理

糖質制限はリバウンドしやすいということに、そろそろ皆さん気づき始めたのではないでしょうか?

fis.では目先の目標ではなく長期的に良い身体を維持しレベルアップさせていくために必要な、ローファットダイエットという食事管理法を採用しています。

これは脂質を抑える食事法なのですが、糖質制限と違い筋肉をつけながら脂肪を落とすことができ、健康的でリバウンドしにくい身体を作ることができます。

4.全員トレーナー資格所有者

  • 伊藤トレーナーの画像
  • 廣瀬トレーナーの画像
  • 木川トレーナーの画像
  • 藤本トレーナー

fis.のトレーナーは全員がスポーツトレーナー資格所有者です。

もちろん資格を持っているだけでは優秀なパーソナルトレーナーとは言えません。

fis.では資格を持った上でさらに研修や勉強会を重ねることで、お客様のご要望を叶えることができる優秀なトレーナーになれると考えております。

>>パーソナルトレーナー紹介

5.リーズナブルな料金でトータルサポートを実現!

(税別)

回数 料金
初回カウンセリング&トレーニング体験 無料
24回コース 244,000円
16回コース 188,000円
8回コース 115,200円
1回 15,000円
継続コース(4回) 30,000円

>> 料金詳細ページ

上記料金以外に費用は一切かかりません。変なサプリメントやオプションを売りつけるようなことも一切行っておりません。

fis.は上記料金で以下のパーソナルトレーニングサービスを提供しております。

  1. 完全個室型・完全予約制・完全マンツーマンパーソナルトレーニング
  2. セッション1回60分
  3. 食事指導込み
  4. パーソナルストレッチ
  5. いつでもLINEサポート

fis.の料金は比較的リーズナブルでどなたでも通いやすい料金設定としております。

またコース終了後は、1番お得になる「継続コース」もご用意しておりますので、コース終了後も週1回程度通うことで身体の維持やさらなるレベルアップもしていただけます。

お客様のパーソナルトレーニング選びで最も重要なのは”トレーナーとの相性”だとfis.は考えておりますので、どなたでも気軽に足を運べるよう現在、初回無料体験を全店舗で実施しております。お気軽にご連絡くださいませ^^

LINEから無料体験を予約する

無料体験を希望される店舗を友だち追加して希望日時をご連絡ください。

お客様の声

40代後半女性 ダイエット目的のお客様

「16回やりきりました!体も締まって体重も減って満足です!」

40代前半男性 筋肉をつけたい目的のお客様

40代前半男性

「胸筋でてきました!」

fis.のお客様は女性6割、男性4割ぐらいの比率で、30代~40代ぐらいのお客様が多くなっておりますが、中には10代や60代のお客様もいらっしゃいます。中には小学生のお子さんとパーソナルトレーニングを受けられるお客様もいらっしゃいます。

どのようなご年齢の方にもご満足いただけるよう、各個人に合わせた最適なパーソナルトレーニングを提供させていただいております。

>>他のお客様の声も見てみる!

日本糖尿病学会糖尿病専門医 城 聡一 先生 推薦

医師 城先生の画像

糖尿病に限らずさまざまな生活習慣病を予防するためには、適切な運動習慣と食生活が必要不可欠です。きちんとした指導者の元、継続して健康管理を行いましょう!

【城医院】豊中市庄内幸町2-12-4 糖尿病管理ツール『リブレ』推奨

パーソナルトレーナーごあいさつ

  • 伊藤トレーナーの画像
  • 廣瀬トレーナーの画像
  • 木川トレーナーの画像
  • 藤本トレーナー

伊藤:fis.パーソナルトレーナーの伊藤と申します!「一期一会」をモットーにしておりますので、一人一人のお客様との出会いを大切に、それぞれのお客様のご要望に合った効果的なパーソナルトレーニングを提供させていただております!目標達成のために一緒にがんばりましょう!

廣瀬:fis.パーソナルトレーナーの廣瀬と申します!私は元整体師をしておりましたので、ダイエットや筋力アップだけではなく、身体バランス、柔軟性の向上、肩こり、腰痛の改善などもぜひご相談ください!

木川:fis.パーソナルトレーナーの木川と申します!流行りに流されることなく、お客様1人1人に合わせた丁寧な説明と指導を心がけております。なんでもお気軽にご相談ください!

藤本:fis.パーソナルトレーナーの藤本と申します!お客様ひとりひとりに合った最適なトレーニング、食事指導を提供していきます。私と二人三脚で目標に向けて頑張りましょう

もっと詳しくは >> トレーナー紹介ページ

パーソナルトレーニングジムfis.の大阪府下店舗一覧

fis.心斎橋店

パーソナルトレーニングジムfis.心斎橋店店内写真

心斎橋店店内動画

パーソナルトレーニングジムfis.心斎橋店

所在地:〒542-0081 大阪市中央区南船場4丁目10-18 ナサ・プライムハウス本館 207号室

大阪市営地下鉄御堂筋線「心斎橋駅」北12番出口より北へ徒歩3分

無料駐輪場あり/近隣コインパーキング多数

fis.心斎橋店 >>

心斎橋店に無料体験予約友だち追加

TEL:06-4708-8433

fis.梅田中崎町店

パーソナルトレーニングジムfis.梅田中崎町店

所在地:〒530-0015 大阪市北区中崎西1-8-24 アインズビル梅田410号室

Osaka Metro谷町線 / 中崎町駅 徒歩3分、各線/大阪梅田駅 徒歩9分

無料駐輪場あり/近隣コインパーキング多数あり

fis.梅田中崎町店 >>

店舗ページ:fis.梅田中崎町店

梅田中崎町店に無料体験予約友だち追加

TEL:06-6940-6681

fis.北浜店

パーソナルトレーニングジムfis.北浜店へのアクセス

所在地:〒541-0042 大阪府大阪市中央区今橋1丁目4-8 Y’s Kitahama 202号室

Osaka Metro堺筋線 / 北浜駅 徒歩1分、京阪本線/北浜駅 徒歩3分

近隣コインパーキング多数あり

fis.北浜店 >>

北浜店に無料体験予約友だち追加

TEL:06-4708-7322

fis.江坂店

江坂店店内写真

江坂店店舗内動画

所在地:〒564-0052 大阪府吹田市広芝町3-29 エッグビル第3江坂 3階305号室

大阪市営地下鉄御堂筋線・北大阪急行 「江坂駅」7番出口より東へ徒歩5分

1階にセブンイレブンがあるビルの3階です。

ビル下に無料駐輪場あり

近隣に安いコインパーキングあり

fis.江坂店詳細 > >

江坂店に無料体験予約友だち追加

TEL:06-6155-5013

fis.lady’s江坂(女性専用)

fis.lady's江坂の写真

レディース江坂店店舗内動画

fis.lady's江坂の地図

所在地:〒564-0053 大阪府吹田市江の木町7-23 中路ビル3階

大阪市営地下鉄御堂筋線・北大阪急行 「江坂駅」8番出口より西へ徒歩4分

fis.lady’s詳細 >>

TEL:06-6170-6106

fis.豊中駅前店

fis.豊中駅前店

豊中駅前店店舗内動画

パーソナルトレーニングジムfis.豊中駅前店

所在地:〒560-0024 大阪府豊中市末広町1丁目1−7 クォーレ豊中201号室

阪急電鉄宝塚 「豊中駅」より南へ徒歩2分

1階に鍼灸院があるマンションの2階です。

無料駐輪場あり

無料駐車場有(ジムより徒歩1分、同じ通りを西へ50m)

※駐車場ご利用には利用規約に同意していただく必要がございます。

fis.豊中店詳細 >>

豊中駅前店に無料体験予約友だち追加

TEL:06-6152-8602

ただいま初回無料体験実施中!

体験申し込み

LINEから無料体験を予約する

無料体験を希望される店舗を友だち追加して希望日時をご連絡ください。

お問い合わせはこちら