体重計の数値を下げるだけのダイエットはもう終わり!女性も男性もしっかりと筋肉をつけて健康的で美しい身体を目指す!
炭水化物を完全に抜くダイエットは、筋肉まで落ちて必ずリバウンドします。筋肉をつけながら脂肪を落とす、リバウンドしにくい fis. 式ダイエット。
完全個室型・完全予約制・完全マンツーマン、集中できる質の高いパーソナルトレーニング。
筋肉は鍛えるだけでなく緩めることも大切です。最後はいつもパーソナルストレッチ。
いつでも LINE やメールで相談できる、万全のサポート体制。

パーソナルトレーニングジムfis大阪

「何度もダイエットに挑戦したけれど結局痩せられない・・・」

「一度痩せたけどリバウンドしてしまった・・・」

「スポーツジムに通ってみたけれど続かない・・・」

「教えてもらったけどトレーニングの仕方がわからない・・・」

「1人では続かないので強制的に運動する予定を入れたい」

このようなお客様が毎日のようにfis.に通われています。

fis.は専門のトレーナー資格を持ったプロの正社員スタッフが、どうすればお客様にトレーニングや食事管理法、健康的なダイエットの大切さや方法をわかりやすくお伝えできるのか、日々研究しながら効果的なパーソナルトレーニングサービスを提供しています。

現在、心斎橋店・梅田中崎町店・北浜店・江坂(2店舗)・豊中駅前店と6店舗あり、全店舗“完全個室・完全予約制・完全マンツーマン”をジムポリシーとしております。

大阪一質の高いパーソナルジムをスローガンに、全店一室のみの本当の意味での「完全個室」で、人目に触れることなく、1人1人のお客様に合ったきめ細かなサポートをさせていただいております。

アットホームなジムですのでもちろん「お子様連れ」もOKです。

パーソナルで最も大切なのは”トレーナーとの相性”です。ただいま【初回無料体験】を行っておりますので、お気軽にお立ち寄りください。^^

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パーソナルトレーニングジムfis大阪の6つの特徴

「パーソナルトレーニングジムはたくさんあるけれど、どこがどう違うのかわからない・・・」

パーソナルジムに通うのは初めての方が多いので、このような疑問をお感じになるのも無理はありません。

こちらではfis.と他のパーソナルトレーニングジムの違いをご説明させていただきます。

1.初心者にもわかりやすい丁寧な説明!

fis.トレーナーによるトレーニング指導

「僧帽筋が収縮するので」「広背筋が伸びますよね?」

みなさまこれを聞いて意味がわかりますか?

この業界の悪しき風習の1つが「トレーナー資格保持者は、専門用語を使いたがる」といったものです。

このような説明をされても一般のお客様は意味がチンプンカンプンですし、細かく聞き返すのも申し訳ないと思ってしまい、実はよくわかっていないけれどトレーニングを続けるといった悪循環が起きる場合があります。

fis.ではトレーニング指導から食事指導まで、お客様が理解しやすい言葉を使い、専門用語を使う際も、わかりやすい言葉に置き換えてご説明をさせていただくようにしております。

意味がよくわからないまま続けるトレーニングや食事指導ほど辛いものはありません。

fis.では初心者にもきちんと理解していただけるような言葉選びと、しっかりと時間をとって丁寧にご説明をさせていただき、お客様にご理解とご納得いただくことを大切にしています。

トレーナーの考えとお客様の考えを一致させることで、効果の高いパーソナルトレーニングを進めることが可能になり、目標の達成確率が上がります。

2.ウエイトトレーニング主体の効果的なオーダーメイドプログラム!

パーソナルジムfisセッション写真

「ウエイトトレーニングってムキムキになるやつじゃないの?なんか嫌…」

特に女性の方はこのように思われる方も多いかもしれません。

本当にすぐにムキムキになるのであれば、逆にその方法を教えて欲しいぐらいです。男性が必死にトレーニングをしたとしてもそう簡単にムキムキにはなりません。女性は特にホルモンの関係でそこまで簡単に筋肉がつくものではないのでご安心ください。

fis.では最も基本で効果的な「ウエイトトレーニング」を主体としたトレーニングを提供しております。これは重りを上下させるという非常にシンプルな方法ですが、すべてのトレーニングの基本であり、ダイエットやボディメイク、健康管理などに最も効果が高いトレーニングです。

ただこればかりだと飽きてしまいますので、チューブ・バランスボール・ミット・マシン等、ウエイトトレーニングとはまた違った刺激やストレス解消にもなるエクササイズも取り入れながら、効果的で飽きがこないパーソナルトレーニングを心がけています。

fis.ではお客様の身体レベルやご要望に応じたオーダーメイドのトレーニングメニューを作成し、マンツーマンでサポートしながら安全かつ効果的に進めていきます。

【慣れてきたお客様とのトレーニングイメージ】

3.糖質制限ではないfis.式食事管理

fis.式食事管理

糖質制限はリバウンドしやすいということに、そろそろ皆さん気づき始めたのではないでしょうか?

fis.では目先の目標ではなく長期的に良い身体を維持しレベルアップさせていくために必要な、ローファットダイエットという食事管理法を採用しています。

これは脂質を抑える食事法なのですが、糖質制限と違い筋肉をつけながら脂肪を落とすことができ、健康的でリバウンドしにくい身体を作ることができます。

↓当ジムの藤本トレーナーがYouTubeでも解説しています。

4.全員トレーナー資格所有者

トレーナー資格証

fis.のトレーナーは全員がスポーツトレーナー資格所有者です。

もちろん資格を持っているだけでは優秀なパーソナルトレーナーとは言えません。

fis.では資格を持った上でさらに研修や勉強会を重ねることで、お客様のご要望を叶えることができる優秀なトレーナーになれると考えております。

下記記事で、各トレーナーのインタビュー動画を掲載しております。

>>パーソナルトレーナー紹介

5.全店お子様連れOKのママを応援するジム

お子さまとママのパーソナルトレーニング

fis大阪は全店1室のみの本当に意味での”完全個室型”のパーソナルジムとなっておりますので、小さなお子様をお連れいただいても全く問題ございません。いくら大泣きしていただいても大丈夫です。

むしろ1人でがんばって育児をしているママを応援したいと考えておりますので、ぜひお子様を連れてお越しください。

育児中というのは運動不足になりがちで、いろいろなストレスがかがりがちです。そんなママを応援できるパーソナルジムでありたいと考えております。産後の体型を戻したり、骨盤を引き締めるトレーニングを中心にサポートさせていただきます。

お子様は同じお部屋で、こちらでご用意したベビーベッドやベビーカーごとお部屋にお持ち込みいただくことも可能です。年齢によっては、イスに座って宿題をしたり、動画を見たりといった対応もさせていただいております。お気軽にご相談ください。

詳細:fis大阪は子連れのママが通えるパーソナルトレーニングジム

6.リーズナブルな料金でトータルサポートを実現!

(税別)

回数 料金
初回カウンセリング&トレーニング体験 無料
24回コース 244,000円
16回コース 188,000円
8回コース 115,200円
1回 15,000円
継続コース(4回) 30,000円

※クレジットカード・銀行振込・PayPay

>> 料金詳細ページ

上記料金以外に費用は一切かかりません。自社商品やオプションを売りつけるようなことも一切行っておりません。

fis.は上記料金で以下のパーソナルトレーニングサービスを提供しております。

  1. 完全個室型・完全予約制・完全マンツーマンパーソナルトレーニング
  2. 全店直営・全員正社員・全員トレーナー資格or医療系資格所持者
  3. カウンセリングからコース終了まで1人のトレーナーが担当(専属担当制)
  4. セッション1回60分
  5. 食事指導込み
  6. パーソナルストレッチ
  7. いつでもLINEサポート

fis.の料金は激安ではありません。しかし、どこのパーソナルトレーニングジムよりも質の高いサービスを提供しております。

またコース終了後は、1番お得になる「継続コース」もご用意しておりますので、コース終了後も週1回程度通うことで身体の維持やさらなるレベルアップもしていただけます。

お客様のパーソナルトレーニング選びで最も重要なのは”トレーナーとの相性”だとfis.は考えておりますので、どなたでも気軽に足を運べるよう現在、初回無料体験を全店舗で実施しております。お気軽にご連絡くださいませ^^

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お客様の声

40代後半女性 ダイエット目的のお客様

「16回やりきりました!体も締まって体重も減って満足です!」

40代前半男性 筋肉をつけたい目的のお客様

40代前半男性

「胸筋でてきました!」

fis.のお客様は女性6割、男性4割ぐらいの比率で、30代~40代ぐらいのお客様が多くなっておりますが、中には10代や60代のお客様もいらっしゃいます。中には小学生のお子さんとパーソナルトレーニングを受けられるお客様もいらっしゃいます。

どのようなご年齢の方にもご満足いただけるよう、各個人に合わせた最適なパーソナルトレーニングを提供させていただいております。

>>他のお客様の声も見てみる!

さまざまな体の不調を予防するためには、適切な運動習慣と食生活が必要不可欠です。きちんとした指導者の元、継続して健康管理を行いましょう!

【城医院】豊中市庄内幸町2-12-4 自己管理ツール『リブレ』推奨

代表と糖質制限等についての対談動画(言及部分は6:00~)

パーソナルトレーナーごあいさつ

  • 伊藤トレーナーの画像
  • 廣瀬トレーナーの画像
  • 木川トレーナーの画像
  • 藤本トレーナー

fis大阪のパーソナルトレーナーは、全員トレーナー資格or医療系資格を所持しております。また全店直営&正社員スタッフで質の高さを重視しております。下のトレーナー紹介ページで、自己紹介動画もご覧いただけます。

>> トレーナー紹介ページ

パーソナルトレーニングジムfis.の大阪府下店舗一覧

fis.心斎橋店

パーソナルトレーニングジムfis.心斎橋店店内写真

心斎橋店店内動画

パーソナルトレーニングジムfis.心斎橋店

所在地:〒542-0081 大阪市中央区南船場4丁目10-18 ナサ・プライムハウス本館 207号室

大阪市営地下鉄御堂筋線「心斎橋駅」北12番出口より北へ徒歩3分

無料駐輪場あり※駐輪場案内動画(0:36頃)/近隣コインパーキング多数

fis.心斎橋店 >>

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TEL:06-4708-8433

fis.梅田中崎町店

パーソナルトレーニングジムfis.梅田中崎町店

パーソナルトレーニングジムfis.梅田中崎町店

所在地:〒530-0015 大阪市北区中崎西1-8-24 アインズビル梅田410号室

Osaka Metro谷町線 / 中崎町駅 徒歩3分、各線/大阪梅田駅 徒歩9分

無料駐輪場あり/近隣コインパーキング多数あり

梅田中崎町店店内動画

店舗ページ:fis.梅田中崎町店

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TEL:06-6940-6681

fis.北浜店

パーソナルトレーニングジムfis.北浜店

 

パーソナルトレーニングジムfis.北浜店へのアクセス

所在地:〒541-0042 大阪府大阪市中央区今橋1丁目4-8 Y’s Kitahama 202号室

Osaka Metro堺筋線 / 北浜駅 徒歩1分、京阪本線/北浜駅 徒歩3分

近隣コインパーキング多数あり

北浜店店内動画

fis.北浜店 >>

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TEL:06-4708-7322

fis.江坂店

江坂店店内写真

江坂店店舗内動画

所在地:〒564-0052 大阪府吹田市広芝町3-29 エッグビル第3江坂 3階305号室

大阪市営地下鉄御堂筋線・北大阪急行 「江坂駅」7番出口より東へ徒歩5分

1階にセブンイレブンがあるビルの3階です。

ビル下に無料駐輪場あり

近隣に安いコインパーキングあり

fis.江坂店詳細 > >

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TEL:06-6155-5013

fis.lady’s江坂(女性専用)

fis.lady's江坂の写真

レディース江坂店店舗内動画

fis.lady's江坂の地図

所在地:〒564-0053 大阪府吹田市江の木町7-23 中路ビル3階

大阪市営地下鉄御堂筋線・北大阪急行 「江坂駅」8番出口より西へ徒歩4分

fis.lady’s詳細 >>

TEL:06-6170-6106

fis.豊中駅前店

fis.豊中駅前店

豊中駅前店店舗内動画

パーソナルトレーニングジムfis.豊中駅前店

所在地:〒560-0024 大阪府豊中市末広町1丁目1−7 クォーレ豊中201号室

阪急電鉄宝塚 「豊中駅」より南へ徒歩2分

1階に鍼灸院があるマンションの2階です。

無料駐輪場あり

無料駐車場有(ジムより徒歩1分、同じ通りを西へ50m)

※駐車場ご利用には利用規約に同意していただく必要がございます。

fis.豊中店詳細 >>

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